maandag 19 oktober

20:30
Yin yoga
Nettenfabriek Apeldoorn
Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Merith
Locatie
Nettenfabriek Apeldoorn
Ruimte
Het Yoga Collectief

Yin yoga is een langzame, vertragende vorm van yoga met alleen zittende en liggende oefeningen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Daardoor ontstaat een diepe stretch in spieren en bindweefsel en rust in je hoofd. Goed voor ontspanning van lichaam en geest.