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SUMMARY:Ashtanga Yoga
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LOCATION:In den Räumlichkeiten der RAS Weiterbildungsakademie in Deggendorf (Eingang im Innenhof, Nördlicher Stadtgraben 12)
DESCRIPTION: Für sportliche Einsteiger, Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene.

Hier fließen wir durch eine dynamische, sportliche und kraftvolle Yogapraxis. Der Fokus liegt hier auf der Balance von Körperübungen (Asanas) und einer gleichmäßigen Atmung. Dadurch entsteht eine fließende und ganzheitliche Yogapraxis aus Bewegung, Atmung und Meditation. 

Durch die traditionelle Abfolge der Asanas kannst du nach und nach deine Aufmerksamkeit von außen nach innen zu dir selbst richten.

Du kannst hier in dieser Stunde sowohl in der modifizierten Basic-Form als auch in der traditionellen Form üben.

Durch wechselnde Themenschwerpunkte bleibt es interessant und abwechslungsreich.

Du hast keine eigene Yogamatte? Kein Problem - Yogamatten sind vorhanden.
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