Körperliche Effekte: Schmerzreduktion, Verspannungen lösen, Kräftigung der Muskulatur
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität.

Körperliche Effekte: Schmerzreduktion, Verspannungen lösen, Kräftigung der Muskulatur
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität

Erlebe fließende Yoga-Sequenzen, die Atem und Bewegung harmonisch verbinden. Dieser Kurs stärkt deinen Körper & dein Herz-Kreislauf-System – für mehr Energie und innere Ruhe.
Finde deinen Flow!

Durch TSY besteht die Möglichkeit das Körpergefühl zu verbessern und dadurch Bedürfnisse klarer zu erkennen. Zudem sollen Körperreaktionen besser verstanden und der Körper als sicherer Raum erfahren werden. Langfristig kann TSY die Resilienz und Selbstwirksamkeit steigern.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist auf eine kleine Gruppe begrenzt.

KURSTERMINE:
8 Termine: 11.03-13.05.26
In den Osterferien pausiert der Kurs.

(kein Heilungsversprechen!)

Der sanfte Yogastil: Ausführung meist im Liegen oder Sitzen, Positionen werden ca. 3 Minuten gehalten, Nutzung von Hilfsmitteln.
Effekte: tief sitzende Faszien/ Muskeln werden erreicht, ins spüren kommen, Entschleunigung.

Kurstermine: 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06, 24.06, 01.07, 08.07, 15.07

1. Buchung Kursblock - 10 Termine & Zahlung vor Kursstart

2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung

3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen & bis zu 100% Kostenerstattung

Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.

Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.