Montag, 7 September
17:00
Stella
Hatha Yoga
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Hatha Yoga
7 September 2026 •
17:00 - 18:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Körperliche Effekte: Schmerzreduktion, Verspannungen lösen, Kräftigung der Muskulatur
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität.
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität.
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17:00
Stella
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert)
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert) Warteliste
7 September 2026 •
17:00 - 18:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Kurstermine: 07.09, 14.09, 21.09, 28.09, 05.10, 12.10 (Herbstferien Pause), 02.11, 09.11, 16.11, 23.11, 30.11, 07.12
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
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19:00
Stella
Hatha Yoga
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Hatha Yoga
7 September 2026 •
19:00 - 20:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Körperliche Effekte: Schmerzreduktion, Verspannungen lösen, Kräftigung der Muskulatur
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität
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19:00
Stella
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert)
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert) Warteliste
7 September 2026 •
19:00 - 20:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Kurstermine: 07.09, 14.09, 21.09, 28.09, 05.10, 12.10 (Herbstferien Pause), 02.11, 09.11, 16.11, 23.11, 30.11, 07.12
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
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Dienstag, 8 September
16:30
Stella
Thai Yoga Session
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Thai Yoga Session Warteliste
8 September 2026 •
16:30 - 18:00
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
(Traumasensible) Thai Yoga Session für Frauen
Ich biete eine ruhige, individuell angepasste Form der Körperarbeit an, die Elemente aus Thai Yoga Massage und Yogatherapie verbindet.
Der Fokus liegt auf einem sicheren Rahmen, klarer Kommunikation und einem respektvollen Umgang mit persönlichen Grenzen.
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die:
- sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen möchten
- unter Anspannung, Stress oder innerer Unruhe leiden
- sich eine achtsame, nicht überfordernde Form der Berührung wünschen
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen
- Individuell abgestimmte Behandlung mit passiven Dehnungen, Drucktechniken und ruhiger Begleitung
- Du bestimmst jederzeit Tempo, Intensität und Grenzen
- Jede Einheit wird an dich angepasst.
Wichtige Hinweise:
- Die Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben
- Du kannst die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden
- bei medizinischem Hintergrund nur nach ärztlicher Absprache (in Eigenverantwortung)
Rahmen:
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
Nur für Frauen
Einzeltermin in geschützter Atmosphäre
Ich biete eine ruhige, individuell angepasste Form der Körperarbeit an, die Elemente aus Thai Yoga Massage und Yogatherapie verbindet.
Der Fokus liegt auf einem sicheren Rahmen, klarer Kommunikation und einem respektvollen Umgang mit persönlichen Grenzen.
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die:
- sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen möchten
- unter Anspannung, Stress oder innerer Unruhe leiden
- sich eine achtsame, nicht überfordernde Form der Berührung wünschen
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen
- Individuell abgestimmte Behandlung mit passiven Dehnungen, Drucktechniken und ruhiger Begleitung
- Du bestimmst jederzeit Tempo, Intensität und Grenzen
- Jede Einheit wird an dich angepasst.
Wichtige Hinweise:
- Die Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben
- Du kannst die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden
- bei medizinischem Hintergrund nur nach ärztlicher Absprache (in Eigenverantwortung)
Rahmen:
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
Nur für Frauen
Einzeltermin in geschützter Atmosphäre
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20:00
Stella
Yin Yoga
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Yin Yoga
8 September 2026 •
20:00 - 21:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Der sanfte Yogastil: Ausführung meist im Liegen oder Sitzen, Positionen werden ca. 3 Minuten gehalten, Nutzung von Hilfsmitteln.
Effekte: tief sitzende Faszien/ Muskeln werden erreicht, ins spüren kommen, Entschleunigung.
Effekte: tief sitzende Faszien/ Muskeln werden erreicht, ins spüren kommen, Entschleunigung.
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20:00
Stella
Yin Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert)
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Yin Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert)
8 September 2026 •
20:00 - 21:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Kurstermine: 08.09, 15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10 (Herbstferien Pause), 03.11, 10.11, 17.11, 24.11, 01.12, 08.12
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
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Mittwoch, 9 September
15:00
Stella
Thai Yoga Session
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Thai Yoga Session Warteliste
9 September 2026 •
15:00 - 16:30
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
(Traumasensible) Thai Yoga Session für Frauen
Ich biete eine ruhige, individuell angepasste Form der Körperarbeit an, die Elemente aus Thai Yoga Massage und Yogatherapie verbindet.
Der Fokus liegt auf einem sicheren Rahmen, klarer Kommunikation und einem respektvollen Umgang mit persönlichen Grenzen.
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die:
- sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen möchten
- unter Anspannung, Stress oder innerer Unruhe leiden
- sich eine achtsame, nicht überfordernde Form der Berührung wünschen
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen
- Individuell abgestimmte Behandlung mit passiven Dehnungen, Drucktechniken und ruhiger Begleitung
- Du bestimmst jederzeit Tempo, Intensität und Grenzen
- Jede Einheit wird an dich angepasst.
Wichtige Hinweise:
- Die Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben
- Du kannst die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden
- bei medizinischem Hintergrund nur nach ärztlicher Absprache (in Eigenverantwortung)
Rahmen:
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
Nur für Frauen
Einzeltermin in geschützter Atmosphäre
Ich biete eine ruhige, individuell angepasste Form der Körperarbeit an, die Elemente aus Thai Yoga Massage und Yogatherapie verbindet.
Der Fokus liegt auf einem sicheren Rahmen, klarer Kommunikation und einem respektvollen Umgang mit persönlichen Grenzen.
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die:
- sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen möchten
- unter Anspannung, Stress oder innerer Unruhe leiden
- sich eine achtsame, nicht überfordernde Form der Berührung wünschen
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen
- Individuell abgestimmte Behandlung mit passiven Dehnungen, Drucktechniken und ruhiger Begleitung
- Du bestimmst jederzeit Tempo, Intensität und Grenzen
- Jede Einheit wird an dich angepasst.
Wichtige Hinweise:
- Die Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben
- Du kannst die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden
- bei medizinischem Hintergrund nur nach ärztlicher Absprache (in Eigenverantwortung)
Rahmen:
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
Nur für Frauen
Einzeltermin in geschützter Atmosphäre
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17:00
Stella
(traumasensibles) Yoga für mentale Gesundheit - Basic
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
(traumasensibles) Yoga für mentale Gesundheit - Basic Warteliste
9 September 2026 •
17:00 - 18:00
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Dieser Einsteigerkurs richtet sich an Frauen, die sich körperlich und mental erschöpft fühlen und ein hohes Stressempfinden haben. In einer kleinen Gruppe lernen die Teilnehmerinnen grundlegende Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen. Traumasensibles Yoga bietet die Möglichkeit, das Körpergefühl zu verbessern, körperliche Reaktionen besser zu verstehen und den eigenen Körper als sicheren Raum zu erfahren. Langfristig kann die Praxis helfen, innere Stabilität, Resilienz und Selbstwirksamkeit zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Teilnahmebedingungen:
- Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist auf eine kleine Gruppe begrenzt.
-Es wird kein Heilungsversprechen gegeben. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Begleitung.
Stornierungsbedingungen:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Kurstermine (8 Einheiten):
02.09. – 28.10.2026 (Pause am 21.10)
Teilnahmebedingungen:
- Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist auf eine kleine Gruppe begrenzt.
-Es wird kein Heilungsversprechen gegeben. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Begleitung.
Stornierungsbedingungen:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Kurstermine (8 Einheiten):
02.09. – 28.10.2026 (Pause am 21.10)
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18:15
Stella
(traumasensibles) Yoga für mentale Gesundheit- Vertiefende Praxis
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
(traumasensibles) Yoga für mentale Gesundheit- Vertiefende Praxis Warteliste
9 September 2026 •
18:15 - 19:15
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits Erfahrungen im Basic-Kurs Traumasensibles Yoga gesammelt haben. Er baut auf den grundlegenden Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden auf und vertieft die Praxis in einem sicheren, achtsamen Rahmen. Ziel ist es, Körperwahrnehmung, innere Stabilität und Selbstregulation weiter zu stärken.
Teilnahmebedingungen:
- Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist auf eine kleine Gruppe begrenzt.
-Vorkenntnisse aus dem Basic-Kurs sind erforderlich.
- Es wird kein Heilungsversprechen gegeben. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Begleitung.
Stornierungsbedingungen:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Kurstermine (8 Einheiten):
02.09. – 28.10.2026 (Pause am 21.10)
Teilnahmebedingungen:
- Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen und ist auf eine kleine Gruppe begrenzt.
-Vorkenntnisse aus dem Basic-Kurs sind erforderlich.
- Es wird kein Heilungsversprechen gegeben. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Begleitung.
Stornierungsbedingungen:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Kurstermine (8 Einheiten):
02.09. – 28.10.2026 (Pause am 21.10)
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19:30
Stella
Yin Yoga
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Yin Yoga
9 September 2026 •
19:30 - 20:45
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Der sanfte Yogastil: Ausführung meist im Liegen oder Sitzen, Positionen werden ca. 3 Minuten gehalten, Nutzung von Hilfsmitteln.
Effekte: tief sitzende Faszien/ Muskeln werden erreicht, ins spüren kommen, Entschleunigung.
Effekte: tief sitzende Faszien/ Muskeln werden erreicht, ins spüren kommen, Entschleunigung.
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Donnerstag, 10 September
17:00
Stella
Hatha Yoga
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Hatha Yoga
10 September 2026 •
17:00 - 18:15
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Körperliche Effekte: Schmerzreduktion, Verspannungen lösen, Kräftigung der Muskulatur
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität.
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität.
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17:00
Stella
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert)
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert) Warteliste
10 September 2026 •
17:00 - 18:15
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Kurstermine: 10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10 (Herbstferien Pause), 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12, 10.12
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
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18:45
Stella
Hatha Yoga
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Hatha Yoga
10 September 2026 •
18:45 - 20:00
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik, Yogastudio
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Körperliche Effekte: Schmerzreduktion, Verspannungen lösen, Kräftigung der Muskulatur
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität
Mentale Effekte: Regulierung des Nervensystems, Verbesserung der Konzentration, gesteigerte Schlafqualität
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18:45
Stella
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert)
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Hatha Yoga – Präventionskurs (12 Wochen, Krankenkassenzertifiziert) Warteliste
10 September 2026 •
18:45 - 20:00
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Kurstermine: 10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10 (Herbstferien Pause), 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12, 10.12
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
Ablauf:
1. Buchung Kursblock - 12 Termine, Zahlung vor Kursstart
2. Teilnahme (mind. 80 %) für die Bestätigung
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und bis zu 100% Kostenerstattung
Stornierungsbedingungen gelten für den gesamten Kursblock:
- Bis 14 Tage vor Kursbeginn: 100 % Rückerstattung der Kursgebühr
- Bis 48 Stunden vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung
- Danach: keine Rückerstattung. Auf Wunsch ist eine Gutschrift für einen späteren Kurs möglich, sofern ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.
Einzel abgesagte Stunden können nicht nachgeholt werden.
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20:00
Stella
Privatstunde Yogatherapie
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Privatstunde Yogatherapie Warteliste
10 September 2026 •
20:00 - 21:00
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Eine private Yogastunde bietet dir einen geschützten Rahmen, um gezielt und individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse einzugehen. Elemente aus der Yogatherapie und Atemtherapie werden genutzt, um körperliche Beschwerden achtsam zu begleiten und dein Nervensystem zu unterstützen. Die Yogaübungen werden individuell auf deinen Körper und deine Symptome abgestimmt, sodass Beweglichkeit gefördert, Spannungen gelöst und neue Stabilität aufgebaut werden können. Die Einzelstunde eignet sich sowohl zur therapeutischen Begleitung als auch als bewusste, nachhaltige Auszeit vom Alltag.
Ein paar Tage vor deiner ersten Privatstunden erhältst du einen Anamnesebogen per Mail, der es ermöglicht, auf deine Ziele und Wünsche einzugehen und deine Stunde ganzheitlich vorzubereiten.
Nach jeder Stunde nimmst du eine Aufzeichnung der ausgewählten Übungen und individuellen Empfehlungen mit nach Hause.
Ein paar Tage vor deiner ersten Privatstunden erhältst du einen Anamnesebogen per Mail, der es ermöglicht, auf deine Ziele und Wünsche einzugehen und deine Stunde ganzheitlich vorzubereiten.
Nach jeder Stunde nimmst du eine Aufzeichnung der ausgewählten Übungen und individuellen Empfehlungen mit nach Hause.
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Freitag, 11 September
09:00
Stella
Yoga am Morgen
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Yoga am Morgen Abgesagt
11 September 2026 •
09:00 - 10:15
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
Yoga am Morgen setzt die Stimmung für den Tag.
Wir nehmen uns bewusst Zeit, einzuchecken und wahrzunehmen, was wir heute brauchen. Gemeinsam fließen wir durch die Praxis: mal kraftvoll, mal sanft.
Eine Stunde für Selfcare, Bewegung und einen bewussten Start in den Tag. Zeit für dich, zum Ankommen, Auftanken und Verbinden.
Wir nehmen uns bewusst Zeit, einzuchecken und wahrzunehmen, was wir heute brauchen. Gemeinsam fließen wir durch die Praxis: mal kraftvoll, mal sanft.
Eine Stunde für Selfcare, Bewegung und einen bewussten Start in den Tag. Zeit für dich, zum Ankommen, Auftanken und Verbinden.
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10:30
Stella
Thai Yoga Session
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Thai Yoga Session Warteliste
11 September 2026 •
10:30 - 12:00
Greenyogarden in der Alten Tuchfabrik
Stella Wolters
Ursprünglich suchte ich im Yoga körperliche Stärke und Flexibilität. Dass Hatha Yoga auch meinen Geist flexibler macht und mir immer wieder eine neue Perspektive auf das Leben schenkt, bemerkte ich im Prozess meiner Yogapraxis. Vor allem durch meine Yogaausbildung erlernte ich verschiedene Techniken von Atemübungen und Meditation, die mein Leben bereichern. Durch Yoga habe ich einen Ausgleich gefunden, welcher mir mit jeder Stunde auf der Yogamatte lehrt, die Ruhe und den Fokus in mir zu finden, um meinen Alltag energetisiert, liebevoll und zielgerichtet zu leben.
Beschreibung
(Traumasensible) Thai Yoga Session für Frauen
Ich biete eine ruhige, individuell angepasste Form der Körperarbeit an, die Elemente aus Thai Yoga Massage und Yogatherapie verbindet.
Der Fokus liegt auf einem sicheren Rahmen, klarer Kommunikation und einem respektvollen Umgang mit persönlichen Grenzen.
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die:
- sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen möchten
- unter Anspannung, Stress oder innerer Unruhe leiden
- sich eine achtsame, nicht überfordernde Form der Berührung wünschen
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen
- Individuell abgestimmte Behandlung mit passiven Dehnungen, Drucktechniken und ruhiger Begleitung
- Du bestimmst jederzeit Tempo, Intensität und Grenzen
- Jede Einheit wird an dich angepasst.
Wichtige Hinweise:
- Die Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben
- Du kannst die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden
- bei medizinischem Hintergrund nur nach ärztlicher Absprache (in Eigenverantwortung)
Rahmen:
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
Nur für Frauen
Einzeltermin in geschützter Atmosphäre
Ich biete eine ruhige, individuell angepasste Form der Körperarbeit an, die Elemente aus Thai Yoga Massage und Yogatherapie verbindet.
Der Fokus liegt auf einem sicheren Rahmen, klarer Kommunikation und einem respektvollen Umgang mit persönlichen Grenzen.
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die:
- sich im eigenen Körper wieder sicherer fühlen möchten
- unter Anspannung, Stress oder innerer Unruhe leiden
- sich eine achtsame, nicht überfordernde Form der Berührung wünschen
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation und deinen Bedürfnissen
- Individuell abgestimmte Behandlung mit passiven Dehnungen, Drucktechniken und ruhiger Begleitung
- Du bestimmst jederzeit Tempo, Intensität und Grenzen
- Jede Einheit wird an dich angepasst.
Wichtige Hinweise:
- Die Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben
- Du kannst die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden
- bei medizinischem Hintergrund nur nach ärztlicher Absprache (in Eigenverantwortung)
Rahmen:
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
Nur für Frauen
Einzeltermin in geschützter Atmosphäre
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Samstag, 12 September
Keine Kurse
Sonntag, 13 September
Keine Kurse