BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261102T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261102T210000
LOCATION:Groepspraktijk De Meander - Veldestraat 134a, 9850 Merendree
DESCRIPTION: De weg naar diepe rust en herstel.
Verlang je naar een moment waarop je even helemaal niets 'moet'? Deze les leunt dicht aan bij restorative yoga en is volledig gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel. In deze combinatieles vloeien yinhoudingen over in de diepe relaxatie van yoga nidra.

Yin & restorative: We maken gebruik van kussens en dekens om het lichaam volledig te ondersteunen. We blijven langer in zittende of liggende houdingen, zodat je spieren volledig kunnen loslaten en je lichaam op een diep niveau kan herstellen.
Yoga nidra: Ook wel de ‘yoga van de slaap’ genoemd. Door middel van een geleide meditatie word je gebracht naar een staat van bewuste diepe ontspanning, waarin je mentaal en fysiek volledig kunt opladen.
Ideaal voor wie kampt met stress, slaapproblemen of simpelweg nood heeft aan een moment van ontspanning.

Een les annuleren kan kosteloos tot 12 uur voor de les. In dat geval wordt je credit terug op je kaart geplaatst. Indien je later annuleert, verlies je jouw credit voor die les.

Contactgegevens Elise
0499379632
elise@myinnersparkle.be
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR