Welkom bij Ground Yourself! Hieronder vind je alle lessen en andere events van de komende tijd.

19 okt. - 25 okt. 2020   
maandag 19 oktober  
maandag 19 oktober
Geen lessen
dinsdag 20 oktober
Tijd
17:00 - 18:00
Docent
-
Locatie
Delft

Een combinatie van yoga en pilates. Tijdens de les komen verschillende oefeningen langs die zowel je kracht als je flexibiliteit helpen vergroten. En natuurlijk sluiten we af met een heerlijk ontspanning.

Zoom nog installeren? Bekijk het stappenplan (kopje 'Praktische zaken') via onderstaande link om deel te nemen aan de live online lessen via Zoom.
https://www.groundyourself.nl/live-online-apk-check

Deel deze les

dinsdag 20 oktober
Tijd 17:00 - 18:00
Docent -
Locatie Delft
 
Een combinatie van yoga en pilates. Tijdens de les komen verschillende oefeningen langs die zowel je kracht als je flexibiliteit helpen vergroten. En natuurlijk sluiten we af met een heerlijk ontspanning.

woensdag 21 oktober
Tijd
17:00 - 18:00
Docent
-
Locatie
via Zoom

Power yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en gezond lichaam. Tijdens een power yoga les wordt er gewerkt met een wisselende serie van krachtige houdingen die op het ademritme wordt uitgevoerd. Een lekker power boest zo midden in je week.

Zoom nog installeren? Bekijk het stappenplan (kopje 'Praktische zaken') via onderstaande link om deel te nemen aan de live online lessen via Zoom.
https://www.groundyourself.nl/live-online-apk-check

Deel deze les

woensdag 21 oktober
Tijd 17:00 - 18:00
Docent -
Locatie via Zoom
 
Power yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en gezond lichaam. Tijdens een power yoga les wordt er gewerkt met een wisselende serie van krachtige houdingen die op het ademritme wordt uitgevoerd. Een lekker power boest zo midden in je week.

donderdag 22 oktober  
donderdag 22 oktober
Geen lessen
vrijdag 23 oktober
Tijd
16:30 - 17:30
Docent
-
Locatie
via Zoom

Pilates is een fysieke reeks aan oefeningen, welke het hele lichaam traint. Hierdoor ontwikkelt het lichaam zich gelijkmatig. De complete serie zorgt voor een juiste balans in het lichaam. Het versterkt je core, helpt je rug gezond te houden en verhelpt blessures en lichamelijke klachten.

Zoom nog installeren? Bekijk het stappenplan (kopje 'Praktische zaken') via onderstaande link om deel te nemen aan de live online lessen via Zoom.
https://www.groundyourself.nl/live-online-apk-check

Deel deze les

vrijdag 23 oktober
Tijd 16:30 - 17:30
Docent -
Locatie via Zoom
 
Pilates is een fysieke reeks aan oefeningen, welke het hele lichaam traint. Hierdoor ontwikkelt het lichaam zich gelijkmatig. De complete serie zorgt voor een juiste balans in het lichaam. Het versterkt je core, helpt je rug gezond te houden en verhelpt blessures en lichamelijke klachten.

zaterdag 24 oktober  
zaterdag 24 oktober
Geen lessen
zondag 25 oktober  
zondag 25 oktober
Geen lessen
19 okt. - 25 okt. 2020   
19 okt. - 25 okt. 2020