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SUMMARY:🧘‍♀️🌿 Hatha Yoga traditionnel doux sur tapis 🗓️ Tous les vendredis ⏰ à 10h30  Une pratique douce pour se recentrer, respirer et relâcher les tensions ✨
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LOCATION:✨Salle Saint-André 17550 Dolus-d'Oléron ( au dessus de l'Office du tourisme )✨
DESCRIPTION: 🧘‍♀️ Tous les vendredi à 10 h 30

Grâce à la pratique du yoga :
🌿 le corps se pose et se redresse
🌿 les muscles s’allongent
🌿 les articulations retrouvent leur axe naturel et leur mobilité
🌿 corps et esprit gagnent en force et équilibre

Se sentir « ancré en conscience », voilà tout le bénéfice du yoga ✨
Une discipline pour s’enraciner, créer une base solide et laisser naître ouverture, liberté et joie 🌈🌅☀️

💫 Cours d’essai gratuit !

🧘‍♀️ Matériel :
Apportez vos tapis et coussins de méditation si vous en avez.
Si ce n’est pas le cas, je mets à votre disposition tapis et briques 😊

🧣 Pensez à un plaid pour la relaxation finale :
la température du corps peut descendre durant ce moment de détente.

🙏 Avec gratitude,
Leïla

Commentaires :
📞 Infos & inscriptions : 06 16 40 50 94 📧 yoga.leila@outlook.com 💬 Si vous avez des problèmes de santé, je peux adapter la séance selon vos besoins, dans la mesure du possible 🤍 🙏 Leïla
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