BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Core & Power Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251111T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251111T190000
LOCATION:Hagavik Yoga
DESCRIPTION: 60 min – Core & Power Yoga
En energigivende time som styrker kjernen, forbedrer balansen og gir mental klarhet. Vi starter med pust for å samle fokus, før vi beveger oss inn i en dynamisk flyt med core-øvelser og balanse-asana som utfordrer både kropp og sinn. Noen ganger bruker vi hjelpemidler som mini-strikk for ekstra aktivering og variasjon. Timen avsluttes med en kort avspenning for å lande energien.
Passer for alle som vil bygge styrke, stabilitet og ro.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR