BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Rolig flyt & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251118T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251118T203000
LOCATION:Hagavik Yoga
DESCRIPTION: 75 min – Rolig flyt & Yoga Nidra
En myk og rolig time hvor vi beveger oss gjennom kroppen og energibanene i et behagelig tempo. Vi starter med pustearbeid (pranayama) for å lande, før vi går inn i en rolig flyt med ulike asana – med innslag av yin-stillinger for dyp avspenning. Timen avsluttes med Yoga Nidra – en guidet reise gjennom kroppen som gir dyp hvile og mental klarhet.
Hver uke har vi et nytt tema, som for eksempel hofteåpnere eller lunge-meridianen.
Passer for alle nivåer.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR