Happy Flow
2025-06-24 13:30 - 14:30 (Europe/Brussels) | Kasteelstraat 21B, Lichtervelde
Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.
