Restorative Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm. Een uniek oplaadmoment gevolgd door een heilzame yoga nidra.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor!

Koop eerst het Abonnement 'Reeks Happy Sessies Maart' aan bij 'Abonnementen'.

Daarna boek je les per les je plekje in met dit abonnement. Je bent dan zeker van je plekje voor de volledige reeks en betaalt een voordeliger tarief. Deze lessen kunnen bij annulatie niet ingehaald worden wegens de kleine en beperkte groepen voor deze sessies.

Indien je niet elke les aanwezig kan zijn dan kan je ook losse lessen boeken via Strippenkaart een 'Losse Les Happy Sessie' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen zijn iets duurder, maar kunnen wel geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand.

GOPALA FLOW YOGA - Groep 1

In de reeksen GOPALA FLOW YOGA stemmen we onze beoefening af op het seizoen. We geven ons lichaam de aandacht die het nodig heeft aangepast aan elk moment van het jaar. Deze flow helpt via yogahoudingen enerzijds om je lichaam soepeler en krachtiger te maken. Anderzijds zoeken we door ademhalingsoefeningen en meditaties de rust in onszelf op. Houdingen worden in een rustig en vloeiend tempo aan elkaar geregen. Deze sessies geven je daardoor de kans om de houdingen en hun effect op je lichaam goed te doorvoelen, en weer contact te maken met jezelf.

Koop eerst het Abonnement Reeks GOPALA FLOW YOGA 'Maart' aan bij 'Abonnementen'.

Daarna boek je les per les je plekje in met dit abonnement. Je bent dan zeker van je plekje voor de volledige reeks en betaalt een voordeliger tarief. Deze lessen kunnen bij annulatie enkel ingehaald worden binnen de huidige reeks door een extra les bij te boeken op donderdagavond.

Indien je niet elke les aanwezig kan zijn dan kan je ook losse lessen boeken via Strippenkaart een 'Losse Groepsles GOPALA FLOW YOGA' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen zijn iets duurder, maar kunnen wel geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Deze losse groepslessen kunnen ook per 5 aangekocht worden via onze 5 beurtenkaart 'Groepsles GOPALA FLOW YOGA'

Breng een eigen matje, deken en kussen mee als je dat hebt

In de reeksen GOPALA FLOW YOGA stemmen we onze beoefening af op het seizoen. We geven ons lichaam de aandacht die het nodig heeft aangepast aan elk moment van het jaar. Deze flow helpt via yogahoudingen enerzijds om je lichaam soepeler en krachtiger te maken. Anderzijds zoeken we door ademhalingsoefeningen en meditaties de rust in onszelf op. Houdingen worden in een rustig en vloeiend tempo aan elkaar geregen. Deze sessies geven je daardoor de kans om de houdingen en hun effect op je lichaam goed te doorvoelen, en weer contact te maken met jezelf.

Koop eerst het Abonnement Reeks GOPALA FLOW YOGA 'Maart' aan bij 'Abonnementen'.

Daarna boek je les per les je plekje in met dit abonnement. Je bent dan zeker van je plekje voor de volledige reeks en betaalt een voordeliger tarief. Deze lessen kunnen bij annulatie enkel ingehaald worden binnen de huidige reeks door een extra les bij te boeken op donderdagavond.

Indien je niet elke les aanwezig kan zijn dan kan je ook losse lessen boeken via Strippenkaart een 'Losse Groepsles GOPALA FLOW YOGA' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen zijn iets duurder, maar kunnen wel geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Deze losse groepslessen kunnen ook per 5 aangekocht worden via onze 5 beurtenkaart 'Groepsles GOPALA FLOW YOGA'

Breng een eigen matje, deken en kussen mee als je dat hebt

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor!

Koop eerst het Abonnement 'Reeks Happy Sessies Maart' aan bij 'Abonnementen'.

Daarna boek je les per les je plekje in met dit abonnement. Je bent dan zeker van je plekje voor de volledige reeks en betaalt een voordeliger tarief. Deze lessen kunnen bij annulatie niet ingehaald worden wegens de kleine en beperkte groepen voor deze sessies.

Indien je niet elke les aanwezig kan zijn dan kan je ook losse lessen boeken via Strippenkaart een 'Losse Les Happy Sessie' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen zijn iets duurder, maar kunnen wel geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand.