Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot drie uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Autumn Dance To Relax

Het is herfst, de natuur laat los en maakt zich klaar om binnenkort terug naar binnen te keren. Ook wij mensen bewegen hierin mee en voelen dit in lichaam en geest.
Mee bewegen in deze periode betekent alles van je af gooien, wat voelt als ballast, dit om je zo in alle zachtheid en vertrouwen klaar te stomen voor de gezellige winter.

Daarom dat verbinden, dansen, springen, lachen & Shaken het ideale gebeuren is!
​
Dans is een eeuwenoud gebeuren dat er voor zorgt dat je helemaal in een andere staat van 'zijn' komt... emotie kan en mag vrij bewegen, je energie stroomt doorheen je hele lichaam en daarnaast wordt je meegenomen door de trillingen van vele instrumenten zoals Shakers, sjamaan drums, beats van Djembé, didgeridoo, bongo en andere...
Tijdens jouw dans neem je ook een shaker in de hand, waardoor je deel wordt van de muziek. De live muziek is puur improvisatie. Marc laat zich steeds leiden door het moment zelf en de energie die zal samensmelten tot één geheel. Wij bouwen op naar de heerlijke hoogtepunten om daarna weer rustig te zakken zoals een WAVE beweegt.

Na de dans gaan we over naar het muzikale RELAX en stilte gedeelte, om terug aan te meren bij jezelf en je dans te laten integreren, liggend op een matje drijf je nog op zachte trillingen en rustige klanken die je extra laten genieten,om zo terug aan te meren in te stilte waaruit we ook vertrokken zijn.

Zet jouw intenties neer, samen maken we die veel krachtiger en laat ons ook samen het leven vieren op deze prachtige locatie 'Hoeve Wabi Sabi' een mooi natuurlijke groene plek waar de rust & vrede je tegemoet zullen komen.

Voel je van harte Welkom, laat je drijven op een zee van ritmische klanken & SHAKE INTO THE WAVE