Restorative Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm. Een uniek oplaadmoment gevolgd door een heilzame yoga nidra. Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm. Een uniek oplaadmoment gevolgd door een heilzame yoga nidra.

Om deze les te volgen koop je 1 losse Verwensessie aan op de pagina tarieven, of als je meerdere lessen wenst te boeken, dan kan je een beurtenkaart kopen met 4 beurten. Zodra je deze aankocht kan je je plekje inboeken op de datum van de sessie.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een kleine groep gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot 24 uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot 24 uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot 24 uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Aandacht voor jou en jouw lichaam! In een mini groepje gaan we genieten op de mat van wat jouw lichaam echt nodig heeft. In deze sessies duiken we in zeer gerichte oefeningen aangepast aan jouw noden. We maken gebruik van bolsters en blokjes om je te ondersteunen en je krijgt zeer diepgaande uitleg over de oefeningen die jouw lichaam deugd doen. In deze sessies schenken we aandacht aan nek, schouders, rug, ademhaling,... We zorgen dat jij je oefeningen helemaal kent om deze ook thuis te kunnen herhalen. Happy body en mind, daar gaan we voor! Dit in combinatie met flow yoga gericht op de afstemming tussen adem en beweging, meditatie in beweging.

Je boekt les per les in via Strippenkaart 'Losse Groepsles Happy Flow' aan te kopen per les waarop je kan aanwezig zijn. Deze losse lessen kunnen geannuleerd worden tot 24 uur voor de les en opnieuw gebruikt worden binnen de maand. Of je koopt meteen een 'Happy flow sessies: 5 beurtenkaart' als je zeker meerdere lessen kan volgen, dan zijn je sessies aan iets voordeliger tarief.

Restorative Yoga geeft je lichaam de kans om weer volledig op te laden. We maken
gebruik van bolsters tijdens de houdingen, en nemen de houdingen langer aan dan tijdens de flowlessen. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt wakker gemaakt door de verdiepende werking van deze yogavorm.

Deze workshops worden begeleid door Live muziek! Een unieke beleving om de combinatie van deze yogavorm te kunnen ervaren met live muziek. Kom voelen wat deze rustige yogavorm in combinatie met de kracht van de muziek met je lichaam doen.

Afsluiten doen we met een heilzame yoga nidra om de sessie te integreren.