BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Poweryoga
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221002T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221002T190000
LOCATION:Hälsohaket
DESCRIPTION: En klass som är lite mer fysiskt krävande.

Vi använder redskap som mini bands, stol, hantlar mm för att stärka kroppen i de olika positionerna och flödena.

I vissa klasser integrerar vi Tabata som är en form av högintensiv intervallträning.

Alla klasser startar upp med lugn uppvärmning och avslutas med nervarvning och avslappning/meditation.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR