Styrka och kondition UTOMHUS i Furulund i Alafors 

Vi varvar styrkeövningar med Vipr-rör och transporter där du själv väljer gång/jogg eller löpning.
Vi arbetar med både styrka och kondition under tid så du väljer själv intensitet utifrån din egen förmåga.
Passar både den som är helt otränad och vill komma igång eller dig som är mer träningsvan


Måndagar kl 18-18.45 

Start 2/6 4ggr

Pris 695:- Obs! Betalas före kursstart!
Swish 123 204 34 53 Stella

Bankgiro 5829-1436


Datum 2/6, 9/6, 16/6, 23/6



Coach är Stella 
Varmt Välkomna!❤️

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)




OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Bankgiro 5829-1436

(Märk betalning Bootcamp-nr 5 Juni och ditt fakturanr ifall du valt faktura)

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!


Rolig och effektiv träning!!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.00-6.30
Tisd och Fredagar

Obs! Slår ihop måndagar och tisdagar nu sista omgången…
Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)



OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Bankgiro 5829-1436

(Märk betalning Bootcamp nr 5-Juni
och ditt fakturanr ifall du valt faktura)

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!

Rolig och effektiv träning!!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.30-7.00


(Tisdagar grupp 1 & 2 nu i Juni)

SOMMAR-PT
För dig som vill träna enskilt med Personlig tränare.
-Vill du komma i form till sommaren?
-Vill du lära dig träna rätt och bekanta dig med gymmet?
-Vill du köra ett pass utifrån önskemål?
-Har du ont i rygg eller knän och vill lära dig hur du kan träna för att minska smärta?
-Vill du träna på några enskilda moment och träna teknik?
-Vill du lära dig träna med skivstång tex marklyft?
-Ja då är detta något för dig!

Bokas här i appen och även via
sms 0736-872555 (Stella) och skriv vad du vill göra under passet så skräddarsys ett pass för dig och vi ses på plats!
695:- 45 min

Hoppas vi ses! /Pt-Stella

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)



OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Bankgiro 5829-1436

(Märk betalning Bootcamp nr 5-Juni
och ditt fakturanr ifall du valt faktura)

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!

Rolig och effektiv träning!!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.30-7.00


(Tisdagar nu i Juni) och Torsdagar

SOMMAR-PT
För dig som vill träna enskilt med Personlig tränare.
-Vill du komma i form till sommaren?
-Vill du lära dig träna rätt och bekanta dig med gymmet?
-Vill du köra ett pass utifrån önskemål?
-Har du ont i rygg eller knän och vill lära dig hur du kan träna för att minska smärta?
-Vill du träna på några enskilda moment och träna teknik?
-Vill du lära dig träna med skivstång tex marklyft?
-Ja då är detta något för dig!

Bokas här i appen och även via
sms 0736-872555 (Stella) och skriv vad du vill göra under passet så skräddarsys ett pass för dig och vi ses på plats!
695:- 45 min

Hoppas vi ses! /Pt-Stella

Bootcamp 4 veckor vi tränar 2 ggr per vecka
(8ggr pris 995:-)




OBS! BETALNING vid bokning/FÖRE KURSSTART!

Swish 123 204 34 53

Bankgiro 5829-1436

(Märk betalning Bootcamp-nr 5 Juni och ditt fakturanr ifall du valt faktura)

Vi varvar styrka och kondition på gymmet!


Rolig och effektiv träning!!

Passar för alla nivåer allt från nybörjare till mer träningsvan.


Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.


Tid Kl 6.00-6.30
Tisd och Fredagar