BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates door Karin gegeven.
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231212T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231212T200000
LOCATION:Bodenmeer 13, 3446 JK Woerden
DESCRIPTION: Wat heeft deze les je te bieden. 
Wanneer je pilates beoefent train je de buikspieren, core, houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Je versterkt de diepe spiergroepen en creëert een soepel lichaam. Het gaat bij Pilates om in beweging te zijn en je bewuster te worden van je lichaam en geest.
De groepen zijn klein, waardoor er veel begeleiding en persoonlijke aandacht is.  Iedereen kan de lessen volgen, jong en oud. 
Deze les wordt gegeven door Karin.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR