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23 nov. - 29 nov. 2020   
lundi 23 novembre  
lundi 23 novembre
Pas de cours
mardi 24 novembre
Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Carine
Adresse
ZOOM

Pratique douce et adaptée à tous pour maintenir un dos en bonne santé et soulager des douleurs.

Même si l’accent est mis sur le dos, cela reste un cours de yoga complet avec des exercices de respirations, des postures dynamiques et statiques et une relaxation finale.

Merci d’indiquer au professeur votre état de santé au professeur

URL pour rejoindre la réunion
https://us02web.zoom.us/j/87911167291

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Horaire
19:30 - 20:30
Professeur
Carine
Adresse
ZOOM

Pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

URL pour rejoindre la réunion
https://us02web.zoom.us/j/85767148995?pwd=YytMU1dGcFlmZzRTaXdOWTJ0d0pjdz09

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mardi 24 novembre
Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Carine
Adresse ZOOM
 
Pratique douce et adaptée à tous pour maintenir un dos en bonne santé et soulager des douleurs.

Même si l’accent est mis sur le dos, cela reste un cours de yoga complet avec des exercices de respirations, des postures dynamiques et statiques et une relaxation finale.

Merci d’indiquer au professeur votre état de santé au professeur

Horaire 19:30 - 20:30
Professeur Carine
Adresse ZOOM
 
Pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

mercredi 25 novembre
Horaire
12:30 - 13:30
Professeur
Carine
Adresse
ZOOM

Pratique dynamique caractérisée par un enchaînement des postures en coordination avec la respiration.
Elle permet de gagner en vitalité, en endurance et en tonicité musculaire, tout en amenant un profond sentiment de détente.
Parce qu'il s'agit d'une série fixe, avec le temps et la pratique, elle peut être vécue comme une méditation en mouvement.

URL pour rejoindre la réunion
https://us02web.zoom.us/j/81444037940?pwd=WjQzZWNQQ1dYRlB2M3ltdVNWaC9LQT09

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mercredi 25 novembre
Horaire 12:30 - 13:30
Professeur Carine
Adresse ZOOM
 
Pratique dynamique caractérisée par un enchaînement des postures en coordination avec la respiration.
Elle permet de gagner en vitalité, en endurance et en tonicité musculaire, tout en amenant un profond sentiment de détente.
Parce qu'il s'agit d'une série fixe, avec le temps et la pratique, elle peut être vécue comme une méditation en mouvement.

jeudi 26 novembre
Horaire
19:15 - 20:15
Professeur
Carine
Adresse
ZOOM

Petit mix entre le Hatha (pratique classique posturale qui met l’emphase sur l’alignement du corps, la respiration, la relaxation) et le Yin yoga (pratique issue de la médecine chinoise, travail des tissus conjonctifs ou fascia par une approche plus douce et lente où les muscles sont détendus pendant le maintient des postures).

Le cours vise autant l’assouplissement que le renforcement musculaire profond.

Ces séances sont non compétitives et une excellente occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être.
Les postures sont adaptées pour tous. Merci d’indiquer au professeur votre état de santé

URL pour rejoindre la réunion
https://us02web.zoom.us/j/85106136176?pwd=OTM4WVlBajJBTm1rOU1pL1lqeVp6UT09

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jeudi 26 novembre
Horaire 19:15 - 20:15
Professeur Carine
Adresse ZOOM
 
Petit mix entre le Hatha (pratique classique posturale qui met l’emphase sur l’alignement du corps, la respiration, la relaxation) et le Yin yoga (pratique issue de la médecine chinoise, travail des tissus conjonctifs ou fascia par une approche plus douce et lente où les muscles sont détendus pendant le maintient des postures).

Le cours vise autant l’assouplissement que le renforcement musculaire profond.

Ces séances sont non compétitives et une excellente occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être.
Les postures sont adaptées pour tous. Merci d’indiquer au professeur votre état de santé

vendredi 27 novembre  
vendredi 27 novembre
Pas de cours
samedi 28 novembre  
samedi 28 novembre
Pas de cours
dimanche 29 novembre  
dimanche 29 novembre
Pas de cours
23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020