Mercredi 16 Septembre

12:30
Ashtanga Vinyasa Pour Tous EN SALLE
Holistika / Inspire
Horaire
12:30 - 13:30
Professeur
Carine
Adresse
Holistika / Inspire

Pratique dynamique caractérisée par un enchaînement des postures en coordination avec la respiration.
Elle permet de gagner en vitalité, en endurance et en tonicité musculaire, tout en amenant un profond sentiment de détente.
Parce qu'il s'agit d'une série fixe, avec le temps et la pratique, elle peut être vécue comme une méditation en mouvement.