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SUMMARY:Beweglich bleiben. Sicher verbunden. – Traumasensitives Stuhlyoga
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LOCATION:Happy Lotus, Augustenstraße 26, 1. Stock, 80333 München
DESCRIPTION: Eine ruhige, traumasensitive Yogapraxis im Sitzen und – wenn passend – im unterstützten Stand. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Selbstregulation und Freude an wohltuender Bewegung. Alle Übungen können an die persönliche Tagesform angepasst oder ausgelassen werden. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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