Hou met het bestellen rekening met de houdbaarheids datum van de strippenkaart.
24 Feb - 1 Mar 2020   
Montag 24 Februar
  09:15
Hatha Yoga (beginners) (gestrichen)
 Amanda

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die instromen met een proefkaartje of voor mensen die meer uitleg prettiger vinden.
Kurs teilen


  19:00
Hatha Yoga (beginners)
 Amanda

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die instromen met een proefkaartje of voor mensen die een langere uitleg prettig vinden.
Kurs teilen


  20:15
Hatha Yoga (een stapje verder)
 Amanda

Zeit   20:15 - 21:45
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die het proefkaartje afgerond hebben, er lekker in zitten en net een beetje meer willen.
Kurs teilen


Montag 24 Februar
09:15  
Hatha Yoga (beginners) (gestrichen)
Amanda

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die instromen met een proefkaartje of voor mensen die meer uitleg prettiger vinden.

19:00  
Hatha Yoga (beginners)
Amanda

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die instromen met een proefkaartje of voor mensen die een langere uitleg prettig vinden.

20:15  
Hatha Yoga (een stapje verder)
Amanda

Zeit   20:15 - 21:45
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die het proefkaartje afgerond hebben, er lekker in zitten en net een beetje meer willen.

Dienstag 25 Februar
  19:00
Zwangerschaps Yoga
 Amanda

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Het beoefenen van yoga tijdens je zwangerschap helpt je, jezelf lichamelijk en geestelijk voor te bereiden op de bevalling.
Kurs teilen


  20:30
Hatha Yoga (beginners)
 Amanda

Zeit   20:30 - 22:00
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die met een proefkaartje instromen.
Kurs teilen


Dienstag 25 Februar
19:00  
Zwangerschaps Yoga
Amanda

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Het beoefenen van yoga tijdens je zwangerschap helpt je, jezelf lichamelijk en geestelijk voor te bereiden op de bevalling.

20:30  
Hatha Yoga (beginners)
Amanda

Zeit   20:30 - 22:00
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die met een proefkaartje instromen.

Mittwoch 26 Februar
  09:15
Hatha Yoga (een stapje verder) (gestrichen)
 Amanda

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 


  19:00
Hatha Yoga (een stapje verder)
 Amanda

Zeit   19:00 - 20:30
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les heeft wat minder uitleg in de basis.
Heb je het proefkaartje afgerond en je zit er lekker in, kan je doorstromen naar deze les.
Kurs teilen


  20:45
Hatha Yoga (beginners)
 Amanda

Zeit   20:45 - 22:00
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die instromen met een proefkaartje.
Kurs teilen


Mittwoch 26 Februar
09:15  
Hatha Yoga (een stapje verder) (gestrichen)
Amanda

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 

19:00  
Hatha Yoga (een stapje verder)
Amanda

Zeit   19:00 - 20:30
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les heeft wat minder uitleg in de basis.
Heb je het proefkaartje afgerond en je zit er lekker in, kan je doorstromen naar deze les.

20:45  
Hatha Yoga (beginners)
Amanda

Zeit   20:45 - 22:00
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
 
Hatha yoga is een klassieke vorm van de levensstijl Yoga. Het is vooral gericht op het stimuleren van de organen en heeft als einddoel je body en mind meer in balans te brengen.

Deze les is bedoeld voor mensen die instromen met een proefkaartje.

Donnerstag 27 Februar
  16:30
Hatha Yoga ( gemixed niveau)
 Amanda

Zeit   16:30 - 17:30
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65
Plätze   Noch 13 Plätze verfügbar
 
 


  19:00
Hatha Flow
 Karin

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Karin
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
Plätze   Noch 15 Plätze verfügbar
 
 
Het begin van de les staat voor het contact maken met jezelf door middel van ademhalingsoefeningen, dit zorgt ervoor dat je meer rust gaat ervaren en gedachten verstillen.
Ik geef vervolgens een les met een vinyasa ( flow ) erin gecombineerd met statische houdingen. Soms worden de houdingen wat langer aangehouden, waarna de flow weer opgepakt wordt.
Deze combinatie zorgt ervoor dat je lichaam flexibeler wordt, je gedachtenstroom stiller en je meer contact maakt met je lichaam. De combinatie van inspanning en ontspanning creëert een bepaalde mate van energie en rust. De Hatha Flow les is een les voor iedereen die van voldoende uitdaging houdt met een ultieme ontspanning en een sterker en leniger lichaam als resultaat.
Kurs teilen


Donnerstag 27 Februar
16:30  
Hatha Yoga ( gemixed niveau)
Amanda

Zeit   16:30 - 17:30
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65
Plätze   noch 13 verfügbar
 

19:00  
Hatha Flow
Karin

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Karin
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
Plätze   noch 15 verfügbar
 
Het begin van de les staat voor het contact maken met jezelf door middel van ademhalingsoefeningen, dit zorgt ervoor dat je meer rust gaat ervaren en gedachten verstillen.
Ik geef vervolgens een les met een vinyasa ( flow ) erin gecombineerd met statische houdingen. Soms worden de houdingen wat langer aangehouden, waarna de flow weer opgepakt wordt.
Deze combinatie zorgt ervoor dat je lichaam flexibeler wordt, je gedachtenstroom stiller en je meer contact maakt met je lichaam. De combinatie van inspanning en ontspanning creëert een bepaalde mate van energie en rust. De Hatha Flow les is een les voor iedereen die van voldoende uitdaging houdt met een ultieme ontspanning en een sterker en leniger lichaam als resultaat.

Freitag 28 Februar
  09:15
Yin Yoga (gestrichen)
 Chantal

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Chantal
Ort   1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).
Deze krijgen een intense stretch omdat houdingen langere tijd (3-5 minuten) worden vastgehouden.
Ondanks dat je enkele minuten stilzit in een houding, wil het niet zeggen dat je niets doet. Integendeel! Yin yoga kan intens zijn en geeft de mogelijkheid om je (lichamelijke en mentale) grenzen te verleggen. Yin is ontspannen, ontstressen, je beweeglijkheid vergroten en lichaam en geest versterken!
Kurs teilen


Freitag 28 Februar
09:15  
Yin Yoga (gestrichen)
Chantal

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Chantal
Ort          1e Wormenseweg 65, Apeldoorn
Plätze   noch 18 verfügbar
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).
Deze krijgen een intense stretch omdat houdingen langere tijd (3-5 minuten) worden vastgehouden.
Ondanks dat je enkele minuten stilzit in een houding, wil het niet zeggen dat je niets doet. Integendeel! Yin yoga kan intens zijn en geeft de mogelijkheid om je (lichamelijke en mentale) grenzen te verleggen. Yin is ontspannen, ontstressen, je beweeglijkheid vergroten en lichaam en geest versterken!

Samstag 29 Februar  
Samstag 29 Februar
Keine Kurse
Sonntag 1 März
  13:30
Acro duo-yoga met Larissa
 Amanda

Zeit   13:30 - 15:00
Lehrer   Amanda
Ort   1e Wormenseweg 65
Plätze   Noch 14 Plätze verfügbar
 
 
Samen yoga en toch bij je eigen gevoel, balans en energie blijven. Acro Erik rijdt er elke week een uur voor naar Zwolle en terug. Wat begon als een inspiratie is uitgegroeit tot een lifestyle. Deze
spelende yoga vorm kan een serieuze boodschap brengen of een lach op je gezicht.
Genieten van een fish pose in volledige ontspanning en tegelijkertijd help je de ander te verdiepen in het gronden.
Maak tijd om samen te mogen lachen, ademen en voelen. Kom naar de Acro Yoga workshop onder begeleiding van Acro Erik en Larissa.

“ Ik ken Larissa vanuit mijn eerste yoga opleiding. Voor 4 weken lang hebben wij samen yoga geleefd. We bleven contact houden. Larissa gaf al eens acro yoga in de studio en ook op een yogaweekend. Naar mijn idee heeft ze een super mooie balans tussen dans (paaldans, heeft zich zelfs gekwalificeerd voor het WK vorig jaar) en Yoga. Kracht, zachtheid, focus, samenwerking en speelsheid.”

Ik geniet altijd intens van haar workshops en ik hoop dat jullie dat ook gaan doen ?

Je hoeft niet met iemand te komen,maar dat mag uiteraard wel.

Kosten : 15,- p.p

Te boeken met een workshop ticket.
Kurs teilen


Sonntag 1 März
13:30  
Acro duo-yoga met Larissa
Amanda

Zeit   13:30 - 15:00
Lehrer Lehrer   Amanda
Ort          1e Wormenseweg 65
Plätze   noch 14 verfügbar
 
Samen yoga en toch bij je eigen gevoel, balans en energie blijven. Acro Erik rijdt er elke week een uur voor naar Zwolle en terug. Wat begon als een inspiratie is uitgegroeit tot een lifestyle. Deze
spelende yoga vorm kan een serieuze boodschap brengen of een lach op je gezicht.
Genieten van een fish pose in volledige ontspanning en tegelijkertijd help je de ander te verdiepen in het gronden.
Maak tijd om samen te mogen lachen, ademen en voelen. Kom naar de Acro Yoga workshop onder begeleiding van Acro Erik en Larissa.

“ Ik ken Larissa vanuit mijn eerste yoga opleiding. Voor 4 weken lang hebben wij samen yoga geleefd. We bleven contact houden. Larissa gaf al eens acro yoga in de studio en ook op een yogaweekend. Naar mijn idee heeft ze een super mooie balans tussen dans (paaldans, heeft zich zelfs gekwalificeerd voor het WK vorig jaar) en Yoga. Kracht, zachtheid, focus, samenwerking en speelsheid.”

Ik geniet altijd intens van haar workshops en ik hoop dat jullie dat ook gaan doen ?

Je hoeft niet met iemand te komen,maar dat mag uiteraard wel.

Kosten : 15,- p.p

Te boeken met een workshop ticket.

24 Feb - 1 Mar 2020   
24 Feb - 1 Mar 2020