Con Luna - Una práctica de yoga única en Sevilla. Utilizaremos sistemas, partes o sensaciones específicas del cuerpo para conectar mejor con el y de allí comprender el “todo”. A veces es una práctica fisicamente intensa a veces es más interior. ¡Ven a probar, seguro no te dejará indiferente!

Yoguilates es una fusión de yoga y pilates que combina la flexibilidad y conexión mente-cuerpo del yoga con la fuerza y control muscular del pilates. Las clases se enfocan en mejorar la postura, equilibrio, fuerza y flexibilidad, mientras promueven el bienestar general y el estado de calma mental. Es una práctica accesible para todos los niveles.

Una clase especial donde se trabaja de modo somático la preparación al parto, y fortalecemos musculatura para el posparto. Yo, Luna, también estoy embarazada ¡así que será un grupo muy especial!

Con Luna - Una práctica de yoga única en Sevilla. Utilizaremos sistemas, partes o sensaciones específicas del cuerpo para conectar mejor con el y de allí comprender el “todo”. A veces es una práctica fisicamente intensa a veces es más interior. ¡Ven a probar, seguro no te dejará indiferente!

Ven a fluir en un yoga Yang-Yin, momentos de reto y calor seguidos por momentos de descanso y soporte.

“ Me baso mucho en los elementos y meridianos según la estación para preparar mis clases (y yin yang en reañidad implica calma y activación como en vinyasa flow al final)”