Tilmeld dig et yogahold i Harmonyyoga, Fruens Vilje - Mindful Living

19 jul. - 25 jul. 2020   
søndag 19 juli
Tid
10:00 - 11:50
Lærer
Helle
Beliggenhed
Zoom

Hvad end vi vil det eller ej – så har 2020 indtil nu været et brydningssår, hvor meget i vores liv er blevet vendt op og ned. Mange af os har taget vores liv og vores hverdag op til revision. Men når sikkerhedsnettet bliver trukket væk under os, så opstår bekymringerne. Bekymringer for fremtiden. Og vores sympatiske nervesystem kører på højtryk – stresshormonerne øges i kroppen og vores sind er på vagt.
Find balance i krop, sind og sjæl i en lang restorative yogapraksis med styrkende pranayama (åndedrætsøvelse) og rytmisk, beroligende mantra.
Der er et begrænset antal pladser for at bevare nærvær og med tid og plads til individuelle hensyn.
Workshoppen afsluttes med åben ’zoom-znak’ med gennemgang og til spørgsmål & svar (18 minutter)

Del denne

søndag 19 juli
Tid 10:00 - 11:50
Lærer Helle
Beliggenhed Zoom
 
Hvad end vi vil det eller ej – så har 2020 indtil nu været et brydningssår, hvor meget i vores liv er blevet vendt op og ned. Mange af os har taget vores liv og vores hverdag op til revision. Men når sikkerhedsnettet bliver trukket væk under os, så opstår bekymringerne. Bekymringer for fremtiden. Og vores sympatiske nervesystem kører på højtryk – stresshormonerne øges i kroppen og vores sind er på vagt.
Find balance i krop, sind og sjæl i en lang restorative yogapraksis med styrkende pranayama (åndedrætsøvelse) og rytmisk, beroligende mantra.
Der er et begrænset antal pladser for at bevare nærvær og med tid og plads til individuelle hensyn.
Workshoppen afsluttes med åben ’zoom-znak’ med gennemgang og til spørgsmål & svar (18 minutter)

mandag 20 juli
Tid
19:30 - 21:40
Lærer
Helle
Beliggenhed
Zoom

Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasse på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen.

Del denne

Tid
21:15 - 21:55
Lærer
Helle
Beliggenhed
Zoom

Vær med online via zoom til live meditation - hvor vi er 'sammen i hjertet - men hver for sig'. Download forinden programmet Zoom: www.zoom.us. På dagen får du tilsendt loginoplysninger via din mail.

Del denne

mandag 20 juli
Tid 19:30 - 21:40
Lærer Helle
Beliggenhed Zoom
 
Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasse på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen.

Tid 21:15 - 21:55
Lærer Helle
Beliggenhed Zoom
 
Vær med online via zoom til live meditation - hvor vi er 'sammen i hjertet - men hver for sig'. Download forinden programmet Zoom: www.zoom.us. På dagen får du tilsendt loginoplysninger via din mail.

tirsdag 21 juli  
tirsdag 21 juli
Ingen klasser
onsdag 22 juli  
onsdag 22 juli
Ingen klasser
torsdag 23 juli  
torsdag 23 juli
Ingen klasser
fredag 24 juli  
fredag 24 juli
Ingen klasser
lørdag 25 juli  
lørdag 25 juli
Ingen klasser
19 jul. - 25 jul. 2020   
19 jul. - 25 jul. 2020