Tilmeld dig et yogahold i Harmonyyoga, Fruens Vilje - Mindful Living

19 okt. - 25 okt. 2020   
mandag 19 oktober
Tid
19:30 - 21:00
Lærer
Helle
Beliggenhed
Zoom

Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasse på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen.

Del denne

mandag 19 oktober
Tid 19:30 - 21:00
Lærer Helle
Beliggenhed Zoom
 
Yoga, der styrker knogler og fascia samt beroliger og afstresser. Vi fokuserer hver gang på bestemte områder af kroppen - både fysisk og mentalt. Yin yoga kan følges af alle - så længe du respekterer din krops muligheder og begrænsninger. Onlineklasse på Zoom - du får tilsendt loginoplysninger på dagen.

tirsdag 20 oktober  
tirsdag 20 oktober
Ingen klasser
onsdag 21 oktober  
onsdag 21 oktober
Ingen klasser
torsdag 22 oktober  
torsdag 22 oktober
Ingen klasser
fredag 23 oktober  
fredag 23 oktober
Ingen klasser
lørdag 24 oktober  
lørdag 24 oktober
Ingen klasser
søndag 25 oktober
Tid
10:00 - 11:50
Lærer
Helle
Beliggenhed
Zoom

MYOFASCIA RELEASE FOR FORSIDEN AF KROPPEN
Nu er tiden inde til at løsne forsiden af kroppen - fortrinsvis ved hjælp af lange, dybe yogastræk og tryk fra myofascia bolde.
Forsiden af kroppen er hos mange skyld i, at vi får smerter i bagsiden af kroppen. Paradoksalt går vi så til massør eller fysioterapeut, der gør vidunderlige ting for bagsiden -men 'grunden' til vores problemer kan sagtens side på forsiden. Brystmusklerne er måske blevet lidt korte pga. skrivebordsarbejde og psoas musklen måske lidt for slap.
Følg 108 minutters yogapraksis med blid yin yoga kombineret med lange stræk - og tryk.

Del denne

Tid
10:00 - 11:50
Lærer
Helle
Beliggenhed
Video

Videooptagelse fra livestream hold, der eftersendes indenfor 24 timer efter optagelse.

Del denne

Tid
10:00 - 11:50
Lærer
Helle
Beliggenhed
House of Yoga, Hovedgaden 14, 1

MYOFASCIA RELEASE FOR FORSIDEN AF KROPPEN
Nu er tiden inde til at løsne forsiden af kroppen - fortrinsvis ved hjælp af lange, dybe yogastræk og tryk fra myofascia bolde.
Forsiden af kroppen er hos mange skyld i, at vi får smerter i bagsiden af kroppen. Paradoksalt går vi så til massør eller fysioterapeout, der gør vidunderlige ting for bagsiden -men 'grunden' til vores problemer kan sagtens side på forsiden. Brystmusklerne er måske blevet lidt korte pga. skrivebordsarbejde og psoas musklen måske lidt for slap.
Følg 108 minutters yogapraksis med blid yin yoga kombineret med lange stræk - og tryk.

Del denne

søndag 25 oktober
Tid 10:00 - 11:50
Lærer Helle
Beliggenhed Zoom
 
MYOFASCIA RELEASE FOR FORSIDEN AF KROPPEN
Nu er tiden inde til at løsne forsiden af kroppen - fortrinsvis ved hjælp af lange, dybe yogastræk og tryk fra myofascia bolde.
Forsiden af kroppen er hos mange skyld i, at vi får smerter i bagsiden af kroppen. Paradoksalt går vi så til massør eller fysioterapeut, der gør vidunderlige ting for bagsiden -men 'grunden' til vores problemer kan sagtens side på forsiden. Brystmusklerne er måske blevet lidt korte pga. skrivebordsarbejde og psoas musklen måske lidt for slap.
Følg 108 minutters yogapraksis med blid yin yoga kombineret med lange stræk - og tryk.

Tid 10:00 - 11:50
Lærer Helle
Beliggenhed Video
 
Videooptagelse fra livestream hold, der eftersendes indenfor 24 timer efter optagelse.

Tid 10:00 - 11:50
Lærer Helle
Beliggenhed House of Yoga, Hovedgaden 14, 1
 
MYOFASCIA RELEASE FOR FORSIDEN AF KROPPEN
Nu er tiden inde til at løsne forsiden af kroppen - fortrinsvis ved hjælp af lange, dybe yogastræk og tryk fra myofascia bolde.
Forsiden af kroppen er hos mange skyld i, at vi får smerter i bagsiden af kroppen. Paradoksalt går vi så til massør eller fysioterapeout, der gør vidunderlige ting for bagsiden -men 'grunden' til vores problemer kan sagtens side på forsiden. Brystmusklerne er måske blevet lidt korte pga. skrivebordsarbejde og psoas musklen måske lidt for slap.
Følg 108 minutters yogapraksis med blid yin yoga kombineret med lange stræk - og tryk.

19 okt. - 25 okt. 2020   
19 okt. - 25 okt. 2020