Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

WEEK 1 - 1/7 tem 5/7 elke dag van 9u tot 16u (opvang vanaf 8.30u tot 17u)
WEEK 2 - 26/8 tem 30/8 elke dag van 9u tot 16u (opvang vanaf 8.30u tot 17u)

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos

"Yoga is in harmonie zijn, in perfect evenwicht."
"Yoga is het kalmeren, concentreren en kanaliseren van de schommelingen van onze geest."
Patanjali Yoga Sutra 1.2

In de gentle flow yogalessen ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Elke yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is. Zo leer je gaande weg vertragen.
Wil je meer en meer rust, innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan ben je van harte welkom in de gentle flow yogalessen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.

Ben je op zoek naar ontspanning, wil je jouw conditie verbeteren en krachtiger in het leven staan? Dan is yoga iets voor jou!
Tijdens deze lessen gaan we samen op zoek naar innerlijke rust, worden we bewuster van ons lichaam en onze ademhaling, vergroten we onze flexibiliteit en bouwen we meer kracht op. Yoga biedt verschillende voordelen die je leven zullen transformeren.

In yin yoga focussen we op het los laten. We blijven voor meerdere minuten in een bepaalde pose en ontspannen zo verschillende spiergroepen. Doordat we langer in een bepaalde houding blijven, hebben de spieren de tijd om los te laten en zonder veel moeite te verlengen. Tijdens het loslaten van de spieren laten we ook angsten en emoties los en creëren we plaats voor positieve en een meer open geest.

Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos

Pralaya yoga is een krachtige work out, een yogavorm waarbij je fysiek echt wordt uitgedaagd. Je ontwikkelt meer kracht en flexibiliteit. Pralaya yoga lijnt de gewrichten uit, met als belangrijkste gewricht de wervelkolom. Door het aanspreken van vergeten spiergroepen brengen wij jou lichaam terug in balans.
Uit eigen ervaring heb ik gemerkt dat ik, na intense yoga beoefening, zo goed als genezen ben en daarom wil ik nu ook graag deze kennis met u delen. Ik help u tijdens de les op zoek te gaan naar de oorzaak van een blessure. Door mijn uitgebreide kennis van de biodynamica en verschillende opleidingen help ik u inzicht te krijgen in het probleem en op zoek te gaan naar een oplossing. Tenslotte leer ik u meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toe passen in het dagelijkse leven.

Pralaya yoga is een krachtige work out, een yogavorm waarbij je fysiek echt wordt uitgedaagd. Je ontwikkelt meer kracht en flexibiliteit. Pralaya yoga lijnt de gewrichten uit, met als belangrijkste gewricht de wervelkolom. Door het aanspreken van vergeten spiergroepen brengen wij jou lichaam terug in balans.
Uit eigen ervaring heb ik gemerkt dat ik, na intense yoga beoefening, zo goed als genezen ben en daarom wil ik nu ook graag deze kennis met u delen. Ik help u tijdens de les op zoek te gaan naar de oorzaak van een blessure. Door mijn uitgebreide kennis van de biodynamica en verschillende opleidingen help ik u inzicht te krijgen in het probleem en op zoek te gaan naar een oplossing. Tenslotte leer ik u meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toe passen in het dagelijkse leven.

We are very proud to introduce grand master Robert Boustany in our studio.

During our life many emotions manifest due to situations we are put in like accidents, illnesses, relationships, losses ... or just things that happen on a daily basis.

These emotions have an impact on how we grow further. Our body, mind and soul are a reflexction of what is going on in our life. Dealing with harsh emotions can cause us to closing ourselves off. In order to avoid vulnerability we close our hearts, but this actually has the opposite effect. Because it limits our breathing capacity, it blocks the flow of life energy in our body and it disables us to connect with other beings on a deeper level.

Yoga helps us to open up again.

Breathing is beginning of life. Control of the breath - called pranayama - helps to heal the body and mind by releasing emotional tension and create more space for life energy to enter the body. The heart is the main organ for oxygen supply throughout the body. In the same way it supplies the body with life energy.

Improving the condition of the heart and breathe has major positive effects on our physical and emotional state.

In this 3 hour workshop Robert will teach us how to keep our hearts open when life challenges us and how to use the breath to free ourselves from tension. Join us, come and breath, feel and discover the wisdom Robert has gathered over 50 years of teaching and practicing yoga. Learn how to trust, to feel and to live your life to the fullest. Dont miss it. Dont miss your life

cost: 60 eruo we only hold your reservation after payment

About Robert Boustany
Robert Boustany is an internationally renowned yoga master and has instructed yoga classes,
seminars, teacher trainings and retreats for almost 50 years. He is a trained physicist and is known
for his analytical understanding of the anatomy and physics of yoga poses and offers energetic and
anatomical reasons for postural alignments.
Robert has extensively studied many esoteric forms of yoga, tai chi, qigong and a variety of self-care
courses, which lead to his extensive understanding of self-care and yoga therapy for today’s lifestyle.
He has trained and cooperated with many prominent yogis and swamis, including BKS Iyengar, Billie
Gollnick, Ana Forrest, Vasant Lad, David Swenson, Doug Swenson, Swami Muktananda, Swami
Ranganathananda, Vethathiri Yogiraj Maharishi, and Swami Satchitananda, the compassionate path
of Buddhism. His current studies are with his holiness Swami Vidyadhishananda.
About Pralaya Yoga
The Pralaya Yoga system is continually being optimized to help you develop maximum functional
strength, reach the safe extremes of functional flexibility, discover the keys to the best alignment for
your body and artfully define the areas that need the most attention.
Pralaya Yoga was developed by Robert Boustany specifically to support joint longevity as well as to
prevent and speed recuperation from the common problems in sports and daily life. Pralaya Yoga
increases energy over time by relaxing and decompressing the spine as you develop precise muscle
balance and break down restrictions in the fascia for exceptional strength and mobility. This is done
in order to allow for maximum neurological activation of muscles and organs so you can be your
best.

Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos

Ben je op zoek naar ontspanning, wil je jouw conditie verbeteren en krachtiger in het leven staan? Dan is yoga iets voor jou!
Tijdens deze lessen gaan we samen op zoek naar innerlijke rust, worden we bewuster van ons lichaam en onze ademhaling, vergroten we onze flexibiliteit en bouwen we meer kracht op. Yoga biedt verschillende voordelen die je leven zullen transformeren.

Aloude Yoga is van meester op leerling doorgegeven tot op de dag van vandaag en gaat terug op de arts van de Buddha, meester Jivaka, die deze reeks oefeningen doorgaf aan zijn studenten.
Het omvat een reeks van therapeutische yoga-oefeningen om je lichaam te strekken en te versterken. Het kan veel fysieke problemen verlichten, bijvoorbeeld rug- en of nekpijn.
Het geheel bestaat uit een warming-up set, gevolgd door oefeningen voor de buik, de zijkant en de achterkant van het lichaam en eindigt met een aantal bewegingen in zittende positie.

De sessies zijn voor elke leeftijd toegankelijk en helpen zeer goed om je wervelkolom weer op één lijn te brengen en te behouden.

Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos

"Yoga is in harmonie zijn, in perfect evenwicht."
"Yoga is het kalmeren, concentreren en kanaliseren van de schommelingen van onze geest."
Patanjali Yoga Sutra 1.2

In de gentle flow yogalessen ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Elke yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is. Zo leer je gaande weg vertragen.
Wil je meer en meer rust, innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan ben je van harte welkom in de gentle flow yogalessen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.

Aerial yoga, ook wel Anti-Gravity yoga genoemd. Je maakt gebruik van de doeken om alle yoga poses uit te voeren. Tegelijkertijd maakt het doek je rustig, laat het doek je even hangen en kan je genieten van gedragen zijn. De omgekeerde houdingen geven rust en verlenging in de wervelkolom. Zeker voor mensen met spanningspijn in de rug, is dit een ideale vorm van yoga. Probeer het uit. Iedereen is er helemaal weg van.

Pralaya yoga is een krachtige work out, een yogavorm waarbij je fysiek echt wordt uitgedaagd. Je ontwikkelt meer kracht en flexibiliteit. Pralaya yoga lijnt de gewrichten uit, met als belangrijkste gewricht de wervelkolom. Door het aanspreken van vergeten spiergroepen brengen wij jou lichaam terug in balans.
Uit eigen ervaring heb ik gemerkt dat ik, na intense yoga beoefening, zo goed als genezen ben en daarom wil ik nu ook graag deze kennis met u delen. Ik help u tijdens de les op zoek te gaan naar de oorzaak van een blessure. Door mijn uitgebreide kennis van de biodynamica en verschillende opleidingen help ik u inzicht te krijgen in het probleem en op zoek te gaan naar een oplossing. Tenslotte leer ik u meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toe passen in het dagelijkse leven.

Aloude Yoga is van meester op leerling doorgegeven tot op de dag van vandaag en gaat terug op de arts van de Buddha, meester Jivaka, die deze reeks oefeningen doorgaf aan zijn studenten.
Het omvat een reeks van therapeutische yoga-oefeningen om je lichaam te strekken en te versterken. Het kan veel fysieke problemen verlichten, bijvoorbeeld rug- en of nekpijn.
Het geheel bestaat uit een warming-up set, gevolgd door oefeningen voor de buik, de zijkant en de achterkant van het lichaam en eindigt met een aantal bewegingen in zittende positie.

De sessies zijn voor elke leeftijd toegankelijk en helpen zeer goed om je wervelkolom weer op één lijn te brengen en te behouden.

Ben je op zoek naar ontspanning, wil je jouw conditie verbeteren en krachtiger in het leven staan? Dan is yoga iets voor jou!
Tijdens deze lessen gaan we samen op zoek naar innerlijke rust, worden we bewuster van ons lichaam en onze ademhaling, vergroten we onze flexibiliteit en bouwen we meer kracht op. Yoga biedt verschillende voordelen die je leven zullen transformeren.

Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos

In yin yoga focussen we op het los laten. We blijven voor meerdere minuten in een bepaalde pose en ontspannen zo verschillende spiergroepen. Doordat we langer in een bepaalde houding blijven, hebben de spieren de tijd om los te laten en zonder veel moeite te verlengen. Tijdens het loslaten van de spieren laten we ook angsten en emoties los en creëren we plaats voor positieve en een meer open geest.

Restorative Yoga is een zachte en zeer ontspannende vorm van yoga. Met behulp van kussens, dekens, blokjes, … wordt het lichaam volledig ondersteund. De houdingen op zich zijn passief waardoor je in een diepe staat van ontspanning komt. Je wordt aangemoedigd om toe te laten in plaats van te doen, waardoor spanningen kunnen worden losgelaten en de balans in lichaam en geest kan worden hersteld.
Deze zachte vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk.