Healing Home - Lesrooster

26 augustus - 1 september 2019

Deze week

Maandag, 26 augustus

09:00

Mandy

KinderYoga Kamp

Kruisvest 5B, Grote Zaal

KinderYoga Kamp

26 augustus 2019 • 09:00 - 16:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mandy Claeys

Lees meer

Beschrijving

Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

26/8 tem 30/8 elke dag van 9u tot 16u (opvang vanaf 8.30u tot 17u)

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos
30 euro per dag of 135 voor de week

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Karel

Gentle Flow Yoga

Kruisvest 5B, Kleine Zaal

Gentle Flow Yoga

26 augustus 2019 • 09:30 - 10:30

Kruisvest 5B, Kleine Zaal

Karel Ingelaere

Lees meer

Beschrijving

Als yogadocent specialiseerde Karel zich aanvankelijk in yin yoga.
Het leven zelf is echter een oneindige dans van yin én yang en daarom koos hij er nu voor om ook yang-elementen te integreren in zijn lessen.
Geen acrobatische toestanden evenwel hier, maar helende, haalbare en heerlijke yoga voor iedereen! Yoga voor ‘échte mensen’ zeg maar ;-).
Elke les begint met een soort intuning en meditatie die al dan niet rond een thema wordt gegeven. Dan volgt een opwarming en daarna komt de les echt op gang in een heerlijke flow van staande, zittende en liggende poses...
Tijdens elke les worden ook één of meerdere poses in verschillende versies van dichtbij bekeken en ontleed. Zo vindt iedereen een versie die bij haar of hem past !
Naar het einde van de les toe wordt de stijl meer ‘yin’: langzaam, ‘toelaten’ en ‘ervaren’, herstellend en helend...
Na de les ga je als herboren terug naar huis, met gereinigde én opgeladen batterijtjes !
Yoga is niet enkel het uitvoeren van de asana ‘s (=houdingen), maar ook pranayama (=ademhalingstechnieken) komt ruim aan bod.
Ook uitleg over de invloed van yoga op de flow van energie door de meridianen komt aan bod.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Julie

Hatha Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Hatha Yoga

26 augustus 2019 • 09:30 - 10:30

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Julie Monseweyer

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een algemene dynamische yogavorm. Ha-Tha staat voor verbinding tussen zon (actie) en de maan (verinnerlijking), en het doel is je lichaam en ademhaling te leren beheersen. Er wordt vooral gewerkt vanuit asana (lichamelijke oefeningen) en pranayama (beheersing van de ademhaling).
De yogahoudingen worden bij deze yogastijl wat langer aangehouden.
Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, variaties worden aangeboden voor elk niveau.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Karel

Nek- en rug yoga

Kruisvest 5B

Nek- en rug yoga

26 augustus 2019 • 11:00 - 12:00

Kruisvest 5B

Karel Ingelaere

Lees meer

Beschrijving

Deze lessenreeks richt zich in het bijzonder tot mensen met rug- en nekklachten. In onze Westerse wereld heeft maar liefst tot 50% van de bevolking er wel eens mee te maken.
Tijdens toegankelijke en diepgaande ‘Yin/Yang Fusion Yogalessen’ zullen we de rug en nek mobiliseren, helen en versterken. Je krijgt tevens tips mee hoe je de rug en nek thuis mobiel en sterk kunt houden en/of maken.

De lessen zijn voor iedereen toegankelijk: alle houdingen worden aangepast aan level 1, 2 of 3 studenten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:30

Marleen

ViniYoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

ViniYoga

26 augustus 2019 • 14:30 - 15:30

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Marleen Lemmens

Lees meer

Beschrijving

Viniyoga is een praktische benadering van de traditionele yoga volgens Shri
Krishnamacharya. Volgende uitspraak: “Het is niet de persoon die zich aanpast
aan de yoga, maar de yoga dient zich aan te passen aan de persoon”, komt
van Shri Krishnamacharya.
Tijdens de viniyoga les kunnen aanpassingen toegepast worden zodat de asana de
dubbele kwaliteit van stabiliteit en het comfortabel zijn (ontspanning, plezier) heeft.
In de viniyoga lessen beoefenen we de kern van yoga nl. integratie van geest,
adem en lichaam.
Vergeet je oordeel dat je lenig dient te zijn om yoga te doen.
Elke yogales bevat een combinatie van staande, liggende, zittende houdingen.
Naast de asana’s (yogahoudingen) komen ademhalingstechnieken, relaxatie,
visualisatie en /of meditatie aanbod in de viniyoga lessen.
Door de observatiemomenten, de rustmomenten, ademhalingstechnieken leer je
gaande weg te vertragen.
Via bhavana’s wordt het achtvoudige pad van Patanjali geïntegreerd.
In deze yogalessen ligt de focus op het beschermen, bewaren van gezondheid en
het onderhouden van het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:15

Julie

Hatha Yoga

Kruisvest 5B, KLeine Zaal

Hatha Yoga

26 augustus 2019 • 18:15 - 19:15

Kruisvest 5B, KLeine Zaal

Julie Monseweyer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Vinyasa Yoga

Kruisvest 5B, Zolder

Vinyasa Yoga

26 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B, Zolder

Beschrijving

In Vinyasa-lessen wordt de beweging gecoördineerd met je ademhaling en beweging om van de ene pose naar de andere te stromen. Deze dynamische vorm van yoga vergroot je flexibilteit, kracht en bewustzijn. Mijn lessen zijn gebaseerd op een correcte alignment (uitvoering) en elke les creëer ik nieuwe sequences, ik hou er ook van om sommige houdingen wat langer vast te houden.
Je mag een pittige workout verwachten, die toegankelijk is voor iedereen die graag beweegt. Er worden voor elke houding variaties gegeven zodat elke yogi op zijn tempo en niveau yoga kan beleven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Julie

Yin Yoga

Kruisvest 5B, KLeine Zaal

Yin Yoga

26 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B, KLeine Zaal

Julie Monseweyer

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ervoor zorgt dat je lichaam comfortabel in een houding kan liggen/zitten zonder enige inspanning te doen en richt zich op het verlengen van de bindweefsels in het lichaam. Het is ideaal als aanvulling op Yang-yoga, of dynamische yogastijlen.
Als Yang actief is, is Yin passief, wat betekent dat de spieren mogen ontspannen d.m.v. de zwaartekracht en rust. De houdingen worden uitgevoerd met behulp van props zoals kussens en blokjes.
In yin yoga focussen we op het los laten. Je blijft voor meerdere minuten in een bepaalde houding en zo ontspannen de verschillende spiergroepen. Doordat je langer in een bepaalde houding blijft, creëer je ruimte in lichaam en geest om eventuele angsten en emoties los te laten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Charlotte

Yoga en Ontwikkeling Geannuleerd

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Yoga en Ontwikkeling Geannuleerd

26 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Charlotte De Ruyck

Lees meer

Beschrijving

Van opleiding ben ik pedagoog en momenteel werk ik als ondersteuner in de regio Brugge. In mijn werk staat leren en het zich vrij ontwikkelen als mens centraal. Dit wil ik ook meegeven in mijn yogalessen.
In deze lessen exploreren we op eigen tempo de mogelijkheden die de oefeningen ons bieden en dit door een bewustzijn te ontwikkelen voor de verschillende delen van ons lichaam. Niet de oefeningen zelf zijn hier in eerste instantie heilzaam, maar wel ons bewustzijn tot de oefening. We leren meer rust en overzicht te ontwikkelen in ons denken, een wijdte in ons voelen en een warmte en goeie activiteit in onze wil. Deze bewustzijnsscholing werkt versterkend op onze levenskrachten en uiteindelijk ook genezend op de ademhaling, de spieren, de wervelkolom en ons zenuwstelsel.

De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als voor mensen die reeds vertrouwd zijn met yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 27 augustus

09:00

Mandy

KinderYoga Kamp

Kruisvest 5B, Grote Zaal

KinderYoga Kamp

27 augustus 2019 • 09:00 - 16:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mandy Claeys

Lees meer

Beschrijving

Spelen, ontdekken, ademen, rust, muziek, dans, drama en tekenen. Dit zijn maar enkele ingrediënten van onze succesvolle kinderyoga kampjes.

WEEK 1 - 1/7 tem 5/7 elke dag van 9u tot 16u (opvang vanaf 8.30u tot 17u)
WEEK 2 - 26/8 tem 30/8 elke dag van 9u tot 16u (opvang vanaf 8.30u tot 17u)

Deze kampjes worden gegeven door Nusi Erdos

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Pralaya Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Pralaya Yoga

27 augustus 2019 • 09:30 - 10:30

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Beschrijving

Pralaya yoga is een krachtige work out, een yogavorm waarbij je fysiek echt wordt uitgedaagd. Je ontwikkelt meer kracht en flexibiliteit. Pralaya yoga lijnt de gewrichten uit, met als belangrijkste gewricht de wervelkolom. Door het aanspreken van vergeten spiergroepen brengen wij jou lichaam terug in balans.
Uit eigen ervaring heb ik gemerkt dat ik, na intense yoga beoefening, zo goed als genezen ben en daarom wil ik nu ook graag deze kennis met u delen. Ik help u tijdens de les op zoek te gaan naar de oorzaak van een blessure. Door mijn uitgebreide kennis van de biodynamica en verschillende opleidingen help ik u inzicht te krijgen in het probleem en op zoek te gaan naar een oplossing. Tenslotte leer ik u meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toe passen in het dagelijkse leven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Pralaya Yoga Geannuleerd

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Pralaya Yoga Geannuleerd

27 augustus 2019 • 11:00 - 12:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:15

Julie

Hatha Yoga Geannuleerd

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Hatha Yoga Geannuleerd

27 augustus 2019 • 18:15 - 19:15

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Julie Monseweyer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Yvonne

Aerial Yoga

Kruisvest 5B, Zolder

Aerial Yoga

27 augustus 2019 • 19:30 - 20:30

Kruisvest 5B, Zolder

Yvonne König

Lees meer

Beschrijving

Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans en krijg je de massages van het doek er gratis bij. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Handstand, salto achterover, je draait er je hand niet voor om.
Het spelen met de zwaartekracht zet je leven letterlijk op zijn kop. En met resultaat, want je gelukshormonen gaan stromen! Mits je klaar bent om volledig op het doek te vertrouwen en los te laten.
Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen doek kom je helemaal tot rust.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Vinyasa Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Vinyasa Yoga

27 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Julie

Yin Yoga

Kruisvest 5B, Kleine Zaal

Yin Yoga

27 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B, Kleine Zaal

Julie Monseweyer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 28 augustus

09:00

Mandy

KinderYoga Kamp

Kruisvest 5B, Grote Zaal

KinderYoga Kamp

28 augustus 2019 • 09:00 - 16:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mandy Claeys

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Mieke

Kundalini Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Kundalini Yoga

28 augustus 2019 • 09:00 - 10:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mieke Dumon

Lees meer

Beschrijving

Kundalini Yoga (as taught by Yogi Bhajan) brengt een diepgaande, holistische ervaring die je bewustzijn verhoogt. Het is een dynamische vorm van yoga die gebruik maakt van een set krachtige technieken:
- kriya: een serie oefeningen met bepaalde effecten
- meditatie
- pranayama: ademhalingstechnieken
- mantra: helende klanken en woorden
- mudra: specifieke houdingen van de handen
Kundalini Yoga verbetert je fysieke en mentale gezondheid, en geeft je de skills om te kunnen omgaan met de druk van het hedendaagse leven. Kundalini Yoga is voor iedereen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Nouria

Slow Vinyasa Yoga

Kruisvest 5B, Zolder

Slow Vinyasa Yoga

28 augustus 2019 • 09:30 - 10:30

Kruisvest 5B, Zolder

Nouria Vandermeulen

Lees meer

Beschrijving

Vinyasa yoga is de meest populaire vorm van yoga. "Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans. Deze dynamische vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk die graag actief beweegt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Marleen

Tweedaagse Tieneryoga (12-18 jaar)

Kruisvest 5B, zolder

Tweedaagse Tieneryoga (12-18 jaar)

28 augustus 2019 • 09:30 - 16:30

Kruisvest 5B, zolder

Marleen Lemmens

Lees meer

Beschrijving

Thema: Zelfcompassie
Tieners leven in een wereld vol uitdagingen. Tieners zitten met vragen wie ben ik? De tieners ervaren verwarring, onrust, schuldgevoel, vertwijfeling. zelfemphatie is een kracht die de tieners dichter bij zichzelf brengt.

Tijdens deze tweedaagse ga ik met de tieners op zoek naar welke tools hun kunnen helpen die zelfempathie te ontdekken of te vergroten.

Via asana’s (yogahoudingen), gesprek, deugden, ervaringen delen en creatieve activiteiten gaan we samen op zoek naar de kracht van zelfempathie.

Waar: in de studio’s van Pure Yoga
Wanneer: woensdag 28 en donderdag 29 augustus 2019.
Tijdstip: 9u30-16u30 De tieners zijn welkom vanaf 9 u.
Investering: 30 € per dag drank en versnaperingen inbegrepen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mieke

Kundalini Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Kundalini Yoga

28 augustus 2019 • 19:00 - 20:30

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mieke Dumon

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Ancient Yoga Stretches

Kruisvest 5B

Ancient Yoga Stretches

28 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B

Beschrijving

Aloude Yoga is van meester op leerling doorgegeven tot op de dag van vandaag en gaat terug op de arts van de Buddha, meester Jivaka, die deze reeks oefeningen doorgaf aan zijn studenten.
Het omvat een reeks van therapeutische yoga-oefeningen om je lichaam te strekken en te versterken. Het kan veel fysieke problemen verlichten, bijvoorbeeld rug- en of nekpijn.
Het geheel bestaat uit een warming-up set, gevolgd door oefeningen voor de buik, de zijkant en de achterkant van het lichaam en eindigt met een aantal bewegingen in zittende positie.

De sessies zijn voor elke leeftijd toegankelijk en helpen zeer goed om je wervelkolom weer op één lijn te brengen en te behouden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 29 augustus

09:00

Mandy

KinderYoga Kamp

Kruisvest 5B, Grote Zaal

KinderYoga Kamp

29 augustus 2019 • 09:00 - 16:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mandy Claeys

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Gentle Flow Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Gentle Flow Yoga

29 augustus 2019 • 09:30 - 10:30

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Beschrijving

"Yoga is in harmonie zijn, in perfect evenwicht."
"Yoga is het kalmeren, concentreren en kanaliseren van de schommelingen van onze geest."
Patanjali Yoga Sutra 1.2

In de gentle flow yogalessen ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Elke yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is. Zo leer je gaande weg vertragen.
Wil je meer en meer rust, innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan ben je van harte welkom in de gentle flow yogalessen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Marleen

Tweedaagse Tieneryoga (12-18 jaar)

Kruisvest 5B, zolder

Tweedaagse Tieneryoga (12-18 jaar)

29 augustus 2019 • 09:30 - 16:30

Kruisvest 5B, zolder

Marleen Lemmens

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:00

Aerial Yoga

Kruisvest 5B, Zolder

Aerial Yoga

29 augustus 2019 • 17:00 - 18:00

Kruisvest 5B, Zolder

Beschrijving

Zoek je verlichting? Opstijgen en weer landen? Even de controle loslaten? Een plek waar je je veilig kan voelen en de dag van je kan laten vallen? Gedragen door het doek, word je lichter, ben je in staat om letterlijk en figuurlijk te zweven. Het spelen met de zwaartekracht doet de energie terug stromen.

Aerial yoga, ook wel Anti-Gravity yoga genoemd. Je maakt gebruik van de doeken om alle yoga poses uit te voeren. Tegelijkertijd maakt het doek je rustig, laat het doek je even hangen en kan je genieten van gedragen zijn. De omgekeerde houdingen geven rust en verlenging in de wervelkolom. Zeker voor mensen met spanningspijn in de rug, is dit een ideale vorm van yoga.
Kom het uitproberen en geef je zelfvertrouwen een boost!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Pralaya Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Pralaya Yoga

29 augustus 2019 • 18:00 - 19:15

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Nouria

Power Vinyasa Yoga

Kruisvest 5B, Zolder

Power Vinyasa Yoga

29 augustus 2019 • 19:30 - 21:00

Kruisvest 5B, Zolder

Nouria Vandermeulen

Lees meer

Beschrijving

Power Vinyasa Yoga is vooral geschikt voor de yogi die zich graag focust op het fysieke aspect.
"Vinyasa" betekent ademhaling koppelen aan beweging. De houdingen worden meestal gedaan in een vloeiende volgorde, of 'vinyasa-stroom'. De vloeiende bewegingen kunnen worden herhaald en gedaan als een bewegende meditatie, bijna als een dans.
Zin in een intensieve, op tempo dynamische workout? Boek dan deze les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 30 augustus

09:00

Mandy

KinderYoga Kamp

Kruisvest 5B, Grote Zaal

KinderYoga Kamp

30 augustus 2019 • 09:00 - 16:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Mandy Claeys

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Yin Yoga

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Yin Yoga

30 augustus 2019 • 09:00 - 10:00

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:30

Eline

Restorative Yoga Geannuleerd

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Restorative Yoga Geannuleerd

30 augustus 2019 • 13:30 - 14:30

Kruisvest 5B, Grote Zaal

Eline Vanoutrive

Lees meer

Beschrijving

Restorative of herstellende yoga is een zachte en zeer ontspannende, meditatieve vorm van yoga. Met behulp van kussens, dekens, blokjes, … wordt het lichaam volledig ondersteund. De houdingen op zich zijn passief waardoor je in een diepe staat van ontspanning komt. Je wordt aangemoedigd d.m.v. ademhalingsoefeningen en begeleide visualisatieoefeningen om toe te laten in plaats van te doen, waardoor spanningen kunnen worden losgelaten en de balans in lichaam en geest kan worden hersteld.
Deze zachte vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk. Zoek je verstilling en rust, heb je medische klachten of een blessure waardoor je niet actief kan bewegen, dan is deze les iets voor jou.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 31 augustus

Geen lessen

Zondag, 1 september

10:30

Yvonne

Aerial Yoga

Kruisvest 5B, zolder

Aerial Yoga

1 september 2019 • 10:30 - 12:00

Kruisvest 5B, zolder

Yvonne König

Lees meer

Beschrijving

Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans en krijg je de massages van het doek er gratis bij. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Handstand, salto achterover, je draait er je hand niet voor om.

Het spelen met de zwaartekracht zet je leven letterlijk op zijn kop. En met resultaat, want je gelukshormonen gaan stromen! Mits je klaar bent om volledig op het doek te vertrouwen en los te laten.

Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen doek kom je helemaal tot rust.

Prijs: 18€

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

26 augustus - 1 september 2019

Deze week