In deze Yang-maatschappij waar alles draait rond actie, doen, veranderen, snelheid... vergeten we snel de even belangrijke Yin-zijde.
Rust, voelen, zijn, overgave en aanvaarden zijn enkele eigenschappen die we in de yin yoga verkennen.
Het zijn eenvoudige, laagdrempelige houdingen die we gedurende een langere tijd aanhouden.
Door zoveel mogelijk te ontspannen in de houding, krijgen onze gewrichten de kans om op hun ritme te openen. Aangezien er in deze gewrichten emotionele blokkades kunnen zitten, is yin yoga zowel een lichamelijke, geestelijke als spirituele beleving.
Voor iedereen die meer rust of inspiratie zoekt in deze drukke wereld.

ONLINE LES via Zoom:
Installeer Zoom gratis op je computer of apparaat. De les start stipt, best 10 min op voorhand in te loggen.
Je krijgt de link 30 min voor de les start per mail doorgestuurd.