Heb je het gevoel dat je jezelf constant moet bewijzen, dat je jezelf over je grenzen moet duwen? Dat je moet streven en teveel moeite moet doen? Je twijfelt dat wat je doet of bent wel goed genoeg is?

We leven in een heel snelle wereld waarin er altijd maar meer van je verwacht wordt. Het is dus makkelijk om jezelf te verliezen in het doen, wat uitputting brengt, stress en geen motivatie meer om energie te steken in wat echt belangrijk voor je is.

Wil jij weten hoe je moeiteloos en met vertrouwen door je leven kan navigeren? Hoe het zou voelen om zacht maar toch krachtig te zijn? Hoe je op je intuitie kan vertrouwen en niet overweldigd te zijn door je eigen oordelen? Dat je kan verbinden met je diepere zelf, en in staat bent om los te laten en mee te bewegen met de flow van het leven?

Doen deze vragen een belletje rinkelen? Dan ben je op dit dagretreat op de juiste plek! Nay en Eline zullen je zachtjes begeleiden in een onderdompeling van zelfliefde en zelfzorg door te aarden en te verbinden met jezelf.

Je wordt begeleid door verschillende ademhalings-, meditatie-, bewegingstechnieken en een super zachte yogales om stress te verminderen, te gronden en een liefdevolle verbinding te maken met je lichaam. We zullen delen en reflecteren over het concept vertrouwen en onze negatieve gedachten en overtuigingen van dichterbij bekijken. Zelfobservatie en introspectie zijn prachtige tools die we gebruiken om tot nieuwe inzichten te komen.

Deze dag focust op je algemene welzijn en persoonlijke ontwikkeling. Het zal je helpen zelfvertrouwen te ontwikkelen, meer ontspannen en geaard te zijn.
Kom samen met ons verbinden en delen.

Wanneer? Zondag 24/04/2022 van 10u30-17u00
Waar? De yogazolder, Astridlaan 180, Assebroek
Prijs? 111 euro
Wat mee te brengen? Notitieboekje en balpen, drinkfles, gemakkelijke kledij

Om het persoonlijk en intiem te houden is de groep beperkt tot max 10 deelnemers.
Lichte lunch inbegrepen in de prijs.

Meer weten over Eline: www.healinghome.be
Meer weten over Nay: https://www.nayzylberman.com/
(Nay geeft les in het Engels, Eline vertaalt waar nodig is.)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Do you feel like you have to constantly prove yourself, that you have to push yourself and stretch your limits? That you should strive and put in a lot of effort? You doubt that what you do or who you are is good enough? Or that you haven’t gotten what it takes …?

We live in a very fast-paced world where more and quick is expected from us. It4s easy to lose ourself in doing, which brings exhaustion, stress and lack of motivation to put our energy into what really matters to us.

Would you like to know how it feels to navigate your life effortlessly with confidence? To have the sensation of softness and power at the same time? Or to trust your intuition and not feel overwhelmed by your own judgments? Would you like to have a deeper sensation of yourself and being able to let go to the flow of life?

Do these questions ring a bell? You’ve come to the right place! You will enjoy this carefully crafted day retreat! Nay and Eline will gently guide you in an immersion of self-love and self-care through grounding and connecting with your own self.
Applying various breathing, meditation, movement and creative-releasing techniques accompanied by a gentle yoga class to reduce stress, ground and create a loving connection with your body. We will share and reflect on the concept of trust and take a closer look at comes in the way of trusting ourselves. Self-observation and introspection are wonderful tools that we use to gain new insights.

This day focuses on your general well-being and personal development. This workshop will support you to get in touch with your confidence, feel more relaxed and grounded in your life.
Come, lets share and connect!

When? Sunday 24/04/2022 from 10:30-17:00
Where? The yoga attic, Astridlaan 180, Assebroek, Bruges
Price? 111 euros
What to bring? Notebook and pen, water bottle, comfortable clothes.

To keep it personal and intimate, the group is limited to a maximum of 10 participants.
Light lunch included in the price.

Find out more about Eline: www.healinghome.be
Find out more about Nay: https://www.nayzylberman.com/