Meditatie
2027-10-21 20:00 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Heldere Stroom yoga centrum
Tijdens onze meditatielessen word je uitgenodigd om alle externe impulsen tijdelijk los te laten. We creëren een veilige en rustige omgeving waarin je je aandacht stap voor stap naar binnen richt. Je wordt je bewust van wat er in je omgaat: je ademhaling, je gedachten, je gevoelens en lichamelijke sensaties. Zonder oordeel, zonder iets te hoeven veranderen, alleen waarnemen.
