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SUMMARY:Ganzheitliches Rückbildungsyoga
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LOCATION:Mellingerstrasse 10, 5443 Niederrohrdorf
DESCRIPTION: Ganzheitliches Rückbildungsyoga

Wir starten mit einer schönen Entspannungsübung ganz für Dich. Wir praktizieren zusammen Ganzheitliches Yoga, Asanas (Körperübungen), Meditation, Pranayama (Atemübungen), Mantras (Klangkörper) und Mudras (Handstellung). Wir trainieren intensiv den Beckenboden, Rumpf, Bauch sowie Rückenmuskulatur und nehmen den Körper wieder ohne Babybauch wahr. Gönnen uns eine Auszeit, nur für uns alleine.
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