16 nov. - 22 nov. 2020   
maandag 16 november
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Laura
Locatie
Castricum
Ruimte
Jodi yoga

Zwangerschapsyoga is een goede en fijne manier om de zwangerschap en de bevalling bewust te beleven. Tijdens de lessen richten we ons op de aankomende bevalling en ook de op zwangerschap zelf.
Je leert met behulp van je ademhaling je aandacht op de juiste gebieden te richten om zo ruimte en ontspanning te creëren. Je word je meer bewust van je lichaam en de veranderingen die de zwangerschap met zich mee brengen.

Zwangerschapsyoga
https://www.jodiyoga.nl/jodi-yoga-mama/

Deel deze les

maandag 16 november
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Laura
Locatie Castricum
Ruimte Jodi yoga
 
Zwangerschapsyoga is een goede en fijne manier om de zwangerschap en de bevalling bewust te beleven. Tijdens de lessen richten we ons op de aankomende bevalling en ook de op zwangerschap zelf.
Je leert met behulp van je ademhaling je aandacht op de juiste gebieden te richten om zo ruimte en ontspanning te creëren. Je word je meer bewust van je lichaam en de veranderingen die de zwangerschap met zich mee brengen.

dinsdag 17 november  
dinsdag 17 november
Geen lessen
woensdag 18 november  
woensdag 18 november
Geen lessen
donderdag 19 november
donderdag 19 november
Geen lessen
vrijdag 20 november  
vrijdag 20 november
Geen lessen
zaterdag 21 november
Tijd
15:00 - 17:00
Docent
Ineke
Locatie
Castricum aan Zee

Even wat tijd voor jezelf? Wij bieden een mini-retreat aan in november, de retreat is een heerlijke combinatie van massage en Yogi Nidra!

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘slaap van de yogi’.

Met Yoga Nidra bereik je een diepe droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving. Yoga Nidra is een vorm van zelfonderzoek die veel gezondheidsvoordelen heeft.
Yoga Nidra geeft je handvatten om beperkende gedachtes en patronen los te kunnen laten. Gedachtes en hardnekkige patronen die je beperken en je weerhouden om vrij en zonder angst of verdere ongemakken te kunnen leven.

Ervaar tijdens deze mini-retreat wat een massage voor je kan betekenen.
Je kan bv je voeten laten masseren, nek, schouders of handen. Dit is een mini massage met gebruik van de heerlijke oliën en sprays van Rock Your World.
Massages geven een positieve boost op je gezondheid en gemoedstoestand. Het vermindert stress en verbetert de vitaliteit van je lichaam, je voelt je als herboren!

De bijdrage voor deze mini-retreat is 30 euro

Deel deze les

zaterdag 21 november
Tijd 15:00 - 17:00
Docent Ineke
Locatie Castricum aan Zee
 
Even wat tijd voor jezelf? Wij bieden een mini-retreat aan in november, de retreat is een heerlijke combinatie van massage en Yogi Nidra!

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘slaap van de yogi’.

Met Yoga Nidra bereik je een diepe droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving. Yoga Nidra is een vorm van zelfonderzoek die veel gezondheidsvoordelen heeft.
Yoga Nidra geeft je handvatten om beperkende gedachtes en patronen los te kunnen laten. Gedachtes en hardnekkige patronen die je beperken en je weerhouden om vrij en zonder angst of verdere ongemakken te kunnen leven.

Ervaar tijdens deze mini-retreat wat een massage voor je kan betekenen.
Je kan bv je voeten laten masseren, nek, schouders of handen. Dit is een mini massage met gebruik van de heerlijke oliën en sprays van Rock Your World.
Massages geven een positieve boost op je gezondheid en gemoedstoestand. Het vermindert stress en verbetert de vitaliteit van je lichaam, je voelt je als herboren!

De bijdrage voor deze mini-retreat is 30 euro

zondag 22 november  
zondag 22 november
Geen lessen
16 nov. - 22 nov. 2020   
16 nov. - 22 nov. 2020