zaterdag 21 november

15:00
Mini-retreat Yoga Nidra en Massage ❤💜🙌
Tijd
15:00 - 17:00
Docent
Ineke
Locatie
Castricum aan Zee

Even wat tijd voor jezelf? Wij bieden een mini-retreat aan in november, de retreat is een heerlijke combinatie van massage en Yogi Nidra!

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘slaap van de yogi’.

Met Yoga Nidra bereik je een diepe droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving. Yoga Nidra is een vorm van zelfonderzoek die veel gezondheidsvoordelen heeft.
Yoga Nidra geeft je handvatten om beperkende gedachtes en patronen los te kunnen laten. Gedachtes en hardnekkige patronen die je beperken en je weerhouden om vrij en zonder angst of verdere ongemakken te kunnen leven.

Ervaar tijdens deze mini-retreat wat een massage voor je kan betekenen.
Je kan bv je voeten laten masseren, nek, schouders of handen. Dit is een mini massage met gebruik van de heerlijke oliën en sprays van Rock Your World.
Massages geven een positieve boost op je gezondheid en gemoedstoestand. Het vermindert stress en verbetert de vitaliteit van je lichaam, je voelt je als herboren!

De bijdrage voor deze mini-retreat is 30 euro