BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga voor Rug, Nek & Schouders
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231123T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231123T201500
LOCATION:Houtrijk 13a, Nieuw-Vennep
DESCRIPTION: Last van spanning in nek, rug of schoudergebied? Dan is deze Yin yogales precies wat voor jou! Juist in het dagelijks leven hebben we met veel houdingen te maken die naar voren zijn gericht. Denk maar aan je smartphone, computer, autorijden of gewoon onbewuste stress.    

Tijdens deze yogales besteden we wat meer aandacht aan de schouders, nek en rug.  Met het beoefenen van specifieke yoga houdingen  maak je je wervelkolom, schouders en bekken soepeler en sterker. Soms gebruiken we ondersteunende materialen als de backpath (een zachte kunststof strip), massagebal of andere props. 

Na afloop is er thee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR