BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Herfst Special Yin Yoga met Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221007T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221007T210000
LOCATION:Houtrijk 13A, Nieuw-Vennep
DESCRIPTION: In de Herfst merk je dat de natuur zich al langzaam weer gaat terugtrekken. Bij ons gebeurt dit ook, wij gaan van het uitbundige van de zomer terug naar het naar binnen met de kaarsjes aan en doen het wat rustiger aan. 

Tijdens deze Yin yoga les met een extra lange eindontspanning keren we naar binnen. Net zoals in de natuur.

Stilstaan bij wat je los zou willen laten, opruimen, niet langer meenemen aan ballast, maar ook terugkijken op waar je nu staat, wat je hebt bereikt. 

In de eindontspanning (yoga nidra) neem ik je met mijn stem mee door alle lagen, om zo volledig ontspannen te kunnen starten met je weekend.

Na afloop is er thee en een snack.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR