Lief voor je Lijf Lente Workshop
Online
Zondag, 21 maart •
10:00 - 17:00
The Zoom Room
Caroline van der Neut
Yin & Relax Flow yoga docent
Caroline heeft zich gespecialiseerd in de yin yoga en relax flow. Met haar warme persoonlijkheid neemt ze stap voor stap mee in de houdingen, rustig en met volle aandacht creëert ze een veilige en ontspannen sfeer. Soms met gebruik van speelse materialen als de backpath of (massage)ballen voor diepere ontpanning en ruimte in rug, nek, schouders en heupgebied.
Beschrijving
Een hele dag gevuld met yoga, kennis over essentiēle oliën, inspiratie en reflectie vanuit je eigen huis. Ook ontvang je e-mail met lekkere recepten, instructies en inspiratie. De Zoom link ontvang je ongeveer een half uur van te voren.
Programma
10.00 uur: Welkom sessie met uitleg over het programma, het thema uitleg welke olie je kunt gebruiken bij de eerste yoga sessie
10.15 uur: Slow flow yoga les met Nelleke
Thee pauze
11.30 uur: Informatie over de oliën voor de lente schoonmaak thuis en in je lichaam door Brenda
Lunch pauze en vrije tijd
15.00 uur: Yoga Nidra door Caroline
Thee pauze
15.45 uur: Yin yoga door Caroline
16.45 uur: Afsluiting
Programma
10.00 uur: Welkom sessie met uitleg over het programma, het thema uitleg welke olie je kunt gebruiken bij de eerste yoga sessie
10.15 uur: Slow flow yoga les met Nelleke
Thee pauze
11.30 uur: Informatie over de oliën voor de lente schoonmaak thuis en in je lichaam door Brenda
Lunch pauze en vrije tijd
15.00 uur: Yoga Nidra door Caroline
Thee pauze
15.45 uur: Yin yoga door Caroline
16.45 uur: Afsluiting
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp