Een hele dag gevuld met yoga, kennis over essentiēle oliën, inspiratie en reflectie vanuit je eigen huis. Ook ontvang je e-mail met lekkere recepten, instructies en inspiratie. De Zoom link ontvang je ongeveer een half uur van te voren.

Programma

10.00 uur: Welkom sessie met uitleg over het programma, het thema uitleg welke olie je kunt gebruiken bij de eerste yoga sessie

10.15 uur: Slow flow yoga les met Nelleke

Thee pauze

11.30 uur: Informatie over de oliën voor de lente schoonmaak thuis en in je lichaam door Brenda

Lunch pauze en vrije tijd

15.00 uur: Yoga Nidra door Caroline

Thee pauze

15.45 uur: Yin yoga door Caroline

16.45 uur: Afsluiting