BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Circuit  & ontspanning
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200528T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200528T193000
LOCATION:online
DESCRIPTION: De les begint met het doornemen en voelen van de oefeningen. Daarna passen we de oefeningen toe in een circuitvorm. Een serie oefeningen, iedere keer één minuut bewegen, 15 seconden rust en verder met de volgende oefening. De laatste 5 á 10 minuten besteden we aan ontspanning. Leg een deken klaar, zodat je niet teveel afkoelt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR