Op welk vlak wil jij jouw fysieke gezondheid verbeteren? Balans, kracht, beter kunnen lopen of tillen? Of werk je thuis en wil je actiever achter jouw beeldscherm zitten?

Ik maak een plan van aanpak afgestemd op jouw persoonlijke doel. Iedere sessie reik ik je bewegingen aan die je thuis kunt herhalen. Herhaling zorgt ervoor dat de beweging steeds makkelijk gaat en daarmee bereik jij jouw doel.

Privéles lijkt prijzig, maar in de praktijk valt dat mee. Een uur bewegen levert al aardig wat oefeningen op. Deze kun je thuis één of meerdere weken herhalen, totdat je merkt dat het makkelijker gaat. En je toe bent aan de tweede stap in het proces. Pas dan plan je de volgende afspraak.

Privé-sessies kunnen zowel online als op locatie worden gegeven.
Datum en tijd worden afgestemd op jouw agenda.
Kijk voor meer informatie op de website. Of bel/app 06 400 64 724.