Samen Buiten Bewegen is een programma waar je op eigen niveau in kunt steken. Iedere les werken we in de buitenlucht aan balans, kracht, coordinatie en het beter leren bewegen van je lichaam. Met een blok van 3x3 oefeningen werken we aan conditie.

Voor alle bewegingen geldt dat we werken vanaf de basis en van daaruit opbouwen. Is een beweging te zwaar, dan kun je een stapje terug doen. Heb je een beweging onder de knie, dan kun je een stap verder.

Je kunt individueel inschrijven of aanmelden met een groep van max. 4 personen. De les gaat altijd door, tenzij er sprake is van onweer, harde wind of teveel regen. Jezelf blootstellen aan de elementen, is een manier om weerstand te overwinnen en sterker te worden.

Voor, tijdens en na de les houden we rekening met de actuele Corona maatregelen.

Inschrijving, een les boeken en afrekenen kan online. Let op, bij het boeken kun je meteen de factuur downloaden. Mocht je nog vragen hebben, dan kun je bellen of appen naar 06 400 64 724 of mail naar hethelendehuis@ziggo.nl.