Maandag, 25 april
18:30
Lydia
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga
25 april 2022 •
18:30 - 19:45
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Ontspanningsoefeningen, visualisaties, yoga en ademhalingsoefeningen om je voor te bereiden op de bevalling.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
20:15
Lydia
Hatha yogales
Hatha yogales Wachtlijst
25 april 2022 •
20:15 - 21:30
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga incl. kopje thee na tijd
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 26 april
18:30
Lydia
Hatha Yoga
Hatha Yoga Wachtlijst
26 april 2022 •
18:30 - 19:45
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga. Incl. kopje thee na tijd.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Lydia
Hatha Yoga
Hatha Yoga Wachtlijst
26 april 2022 •
20:15 - 21:30
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 27 april
08:45
Lydia
Hatha yoga
Hatha yoga Geannuleerd
27 april 2022 •
08:45 - 10:00
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga incl. kopje thee na tijd
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Lydia
Hatha yoga
Hatha yoga Geannuleerd
27 april 2022 •
10:30 - 11:45
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha yoga incl. kopje thee na tijd
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Lydia
Kinderyoga 5 tm 8 jaar
Kinderyoga 5 tm 8 jaar Geannuleerd
27 april 2022 •
13:30 - 14:45
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Jong geleerd is oud gedaan!
We nemen je kind mee op reis naar de mooiste avonturen. Er is altijd een thema aan de les verbonden. Dit kan zijn Indianen, dierentuin, etc voor de jongere kinderen. En voor de oudere kinderen respect, geduld, etc.
Het thema voor beide groepen in september/oktober is: Pipi Langkous - Ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk dat ik het wel kan. Lessen over zelfvertrouwen, moed en durf.
Er zijn twee groepen.
13.30 - 14.45 uur 5 t/m 8 jaar
15.00 - 16.15 uur 9 t/m 12 jaar
De lessen worden gegeven door Patricia Bos.
1 les kost € 9,00
2 lessen kosten € 17.50
De lessen graag contant betalen. Wil je gelijk voor twee x betalen, dit dan tijdens de eerste les van die maand. De lessen vinden elke twee weken plaats. Mocht er genoeg animo zijn, zullen de lessen elke week gaan plaatsvinden.
Kom je ook?
We nemen je kind mee op reis naar de mooiste avonturen. Er is altijd een thema aan de les verbonden. Dit kan zijn Indianen, dierentuin, etc voor de jongere kinderen. En voor de oudere kinderen respect, geduld, etc.
Het thema voor beide groepen in september/oktober is: Pipi Langkous - Ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk dat ik het wel kan. Lessen over zelfvertrouwen, moed en durf.
Er zijn twee groepen.
13.30 - 14.45 uur 5 t/m 8 jaar
15.00 - 16.15 uur 9 t/m 12 jaar
De lessen worden gegeven door Patricia Bos.
1 les kost € 9,00
2 lessen kosten € 17.50
De lessen graag contant betalen. Wil je gelijk voor twee x betalen, dit dan tijdens de eerste les van die maand. De lessen vinden elke twee weken plaats. Mocht er genoeg animo zijn, zullen de lessen elke week gaan plaatsvinden.
Kom je ook?
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:00
Lydia
Kinderyoga 9 tm 12 jaar
Kinderyoga 9 tm 12 jaar Geannuleerd
27 april 2022 •
15:00 - 16:15
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Jong geleerd is oud gedaan!
We nemen je kind mee op reis naar de mooiste avonturen. Er is altijd een thema aan de les verbonden. Dit kan zijn Indianen, dierentuin, etc voor de jongere kinderen. En voor de oudere kinderen respect, geduld, etc.
Het thema voor beide groepen in september/oktober is: Pipi Langkous - Ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk dat ik het wel kan. Lessen over zelfvertrouwen, moed en durf.
Er zijn twee groepen.
13.30 - 14.45 uur 5 t/m 8 jaar
15.00 - 16.15 uur 9 t/m 12 jaar
De lessen worden gegeven door Patricia Bos.
1 les kost € 9,00
2 lessen kosten € 17.50
De lessen graag contant betalen. Wil je gelijk voor twee x betalen, dit dan tijdens de eerste les van die maand. De lessen vinden elke twee weken plaats. Mocht er genoeg animo zijn, zullen de lessen elke week gaan plaatsvinden.
Kom je ook?
We nemen je kind mee op reis naar de mooiste avonturen. Er is altijd een thema aan de les verbonden. Dit kan zijn Indianen, dierentuin, etc voor de jongere kinderen. En voor de oudere kinderen respect, geduld, etc.
Het thema voor beide groepen in september/oktober is: Pipi Langkous - Ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk dat ik het wel kan. Lessen over zelfvertrouwen, moed en durf.
Er zijn twee groepen.
13.30 - 14.45 uur 5 t/m 8 jaar
15.00 - 16.15 uur 9 t/m 12 jaar
De lessen worden gegeven door Patricia Bos.
1 les kost € 9,00
2 lessen kosten € 17.50
De lessen graag contant betalen. Wil je gelijk voor twee x betalen, dit dan tijdens de eerste les van die maand. De lessen vinden elke twee weken plaats. Mocht er genoeg animo zijn, zullen de lessen elke week gaan plaatsvinden.
Kom je ook?
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Lydia
Hatha yoga
Hatha yoga Geannuleerd
27 april 2022 •
18:30 - 19:45
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha yoga incl. kopje thee na tijd
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Lydia
Hatha Yoga
Hatha Yoga Geannuleerd
27 april 2022 •
20:15 - 21:30
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 28 april
18:30
Lydia
Hatha Yoga
Hatha Yoga Wachtlijst
28 april 2022 •
18:30 - 19:45
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Lydia
Hatha Yoga
Hatha Yoga
28 april 2022 •
20:15 - 21:30
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 29 april
18:30
Lydia
Yoga nidra en meditatie
Yoga nidra en meditatie
29 april 2022 •
18:30 - 20:00
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Yoga van de slaap. Een half uur nidra staat gelijk aan 3 uur slaap. Hoe lekker is dat! Kom heerlijk bij en geniet daarnaast van een helende meditatie. De lessen worden afgesloten met een orakel kaart zodat de les nog doorwerkt met een boodschap. Er is thee, wat lekkers en water. Het enige wat je mee hoeft te nemen is een matje, kussentje/dekentje (deze drie heb ik ook in de studio voor jou), jezelf en een goede vibe.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Lydia
Yoga nidra en meditatie
Yoga nidra en meditatie
29 april 2022 •
20:30 - 22:00
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Yoga van de slaap. Een half uur nidra staat gelijk aan 3 uur slaap. Hoe lekker is dat! Kom heerlijk bij en geniet daarnaast van een helende meditatie. De lessen worden afgesloten met een orakel kaart zodat de les nog doorwerkt met een boodschap. Er is thee, wat lekkers en water. Het enige wat je mee hoeft te nemen is een matje, kussentje/dekentje (deze drie heb ik ook in de studio voor jou), jezelf en een goede vibe.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 30 april
10:00
Lydia
Babymassage
Babymassage
30 april 2022 •
10:00 - 11:00
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
1 worden en zijn met je kleintje. Versterk jullie band door ritmisch te masseren in een bepaalde volgorde. Hierdoor ondersteun je de emotionele ontwikkeling van jou kindje.
Kosten € 9 euro per keer
Incl. naslagwerk in de app
.
Kosten € 9 euro per keer
Incl. naslagwerk in de app
.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 1 mei
13:00
Lydia
Workshop ontmoet je gids
Workshop ontmoet je gids Wachtlijst
1 mei 2022 •
13:00 - 23:35
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
We hebben allemaal een Gids die die bij ons is vanaf het moment dat we geboren worden tot de dag dat we weer overlijden. Ons Maatje voor het Leven! Dit maatje helpt ons signalen te geven in welke richting we mogen gaan in dit leven. Het belangrijkste is dat we leren met onze Gids samen te werken en ook om te weten dat je na deze dag nooit meer (echt) alleen zult voelen !
Tijdens deze workshop komt medium Sylvia Damar en zij maakt contact met onze Gidsen en kan prachtig vertellen over hen. Hoe hij/zij er uit ziet, meestal ook een naam, waar jij op dit moment in jouw proces zit, etc. Echt heel erg bijzonder! Tevens krijg je diverse oefeningen om je Gids te voelen en om makkelijker contact te maken, want dat is natuurlijk het fijnste als bevestiging. Ook leer je hóe je het beste een vraag kunt stellen en hoe je het antwoord mag horen.
Ook zal er tijdens deze workshop steeds door 2 mensen worden opgeschreven wat er verteld wordt door Sylvia bij diegene die de 'omschrijving' krijgt. Dat geldt natuurlijk ook voor jou, als jij jouw Gids omschreven krijgt.
1 mei en 25 juni. Maximum staat op 10 personen
Kosten € 55,00 p.p. Het begint om 13.00 uur en zal tussen 16.30 - 17.00 uur weer eindigen.
Tijdens deze workshop komt medium Sylvia Damar en zij maakt contact met onze Gidsen en kan prachtig vertellen over hen. Hoe hij/zij er uit ziet, meestal ook een naam, waar jij op dit moment in jouw proces zit, etc. Echt heel erg bijzonder! Tevens krijg je diverse oefeningen om je Gids te voelen en om makkelijker contact te maken, want dat is natuurlijk het fijnste als bevestiging. Ook leer je hóe je het beste een vraag kunt stellen en hoe je het antwoord mag horen.
Ook zal er tijdens deze workshop steeds door 2 mensen worden opgeschreven wat er verteld wordt door Sylvia bij diegene die de 'omschrijving' krijgt. Dat geldt natuurlijk ook voor jou, als jij jouw Gids omschreven krijgt.
1 mei en 25 juni. Maximum staat op 10 personen
Kosten € 55,00 p.p. Het begint om 13.00 uur en zal tussen 16.30 - 17.00 uur weer eindigen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender