Ontspanningsoefeningen, visualisaties, yoga en ademhalingsoefeningen om je voor te bereiden op de bevalling.

Hatha Yoga incl. kopje thee na tijd

Hatha Yoga. Incl. kopje thee na tijd.

Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.

Hatha Yoga incl. kopje thee na tijd

Hatha yoga incl. kopje thee na tijd

Hatha yoga incl. kopje thee na tijd

Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.

Hatha Yoga les inclusief visualisatie en meditatie en een kopje thee na tijd.

We starten met de talking stick. Je hebt een mooie orakelkaart gekregen met een boodschap voor de ceremonie. Mooi om iedereens why te weten aan de hand van deze kaart. Daarna doen we de cacao ceremonie. We drinken cacao wat bereid is volgens de maya cultuur. Deze opent je hartchakra en de diepere verbinding met jezelf.
De ademhalings- oefeningen die daarop volgt, maken je lichaam ontspannen en helder zodat de cacao goed zijn werk kan gaan doen. Daarin ligt de focus op het hart, je oerkern.
Vanuit deze staat doen we de drum - hart reis. Ik begeleid je met mijn drum naar jouw hart. Dus laat mij je meenemen naar je hart.
Wat neem jij mee naar huis:
- Een bijzondere ervaring
- En een mooie verbinding met jouw hart
- En een verliefd gevoel voor het leven, jouw leven!

Kosten van deze morgen zijn € 45.