BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Adventskvil
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211211T150000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211211T170000
LOCATION:Hibnes Yooga
DESCRIPTION: Velkommen til Adventskvil. 

Vi starter med rolig yoga og går etterhvert over til hvilende/restorative stillinger. Siste del av klassen bruker vi for å lære hvordan vi kan tilrettelegge for oss selv med bolster, blokker og tepper for savasana/avspenning. Til slutt avslutter vi med en lang og god avspenning. 

Hensikten med klassen er å finne ro og hvile, senke pulsen og stresse helt ned. 

Varmt velkommen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR