BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Workshop: Solhilsen A og B
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230520T150000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230520T170000
LOCATION:Hibnes Yoga
DESCRIPTION: En innføring i solhilsen A og B.
Passer spesielt for deg som går på Vinyasa og/eller Vinyasa Slow Flow. 

Solhilsen er det en serie øvelser som stimulerer blodomløpet, varmer opp muskler og ledd, styrker kroppen og retter sinnets fokus innover.

Du får her en grundig innføring i teknikk i de ulike stillingene. 
- Tadasana (Fjell)
- Urdhva Hastasana (Hender over hodet)
- Uttanasana (Foroverbøy)
- Ardha Uttanasana (Halvt løft)
- Chaturanga Dandasana (Lav planke)
- Urdhva Mukha Svanasana (Hunden som ser opp)
- Adho Mukha Svanasana (Hunden som ser ned)
- Utkatasana (Stolen)
- Virabhadrasana 1 (Kriger 1)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR