BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lund Gong med yin/restorative positioner
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231007T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231007T121500
LOCATION:Råbygatan 1c
DESCRIPTION: Gongbad   är i grunden en terapeutisk och meditativ upplevelse där du "badar" i ljud och vibrationer som produceras av gongen med sina 72 000 frekvenser av ljud. Men även andra soundhelaing instrument, som exempelvis tibetanska klangskålar och kristallskålar. Genom dessa ljud och vibrationer går ditt sinne in i ett meditativt och avslappnat tillstånd. Detta åstadkommer läkning på mentala, emotionella och fysiska nivåer. En läkning som kan dröja sig kvar i flera dagar efteråt. 

Du vilar i några mjuka sköna yinyoga och restorativa positioner. För att sedan ledas in i Yoga Nidra, (en slags vakensömn).
Gongen har använts av människan sedan bronsåldern och anses läkande, djupt avslappnande och stressreducerande.
Du slappnar av och låter de läkande tonerna komma åt ställen i kroppen, som du själv inte kommer åt, du blir mer utvilad och fylls på med ny energi. En lektion som kan komplettera annan träning, eller användas enbart som stresshantering och återhämtning!

Ett Gongbad påverkar hela kroppen. Om du har varit på en konsert eller en musikfest kan du bokstavligen känna basen vibrera varje cell i kroppen. Du har en liknande upplevelse under ett Gongbad. Att vila till Gongspel främjar bl.à nattsömnen, samtidigt lugnas kroppen ned till full närvaro och avslappning. En klass som passar alla.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR