BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lomma - Kurs: Yoga för män (swe/eng)
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240124T191500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240124T203000
LOCATION:Strandvägen 89
DESCRIPTION: Den här kursen är särskilt anpassad för män som vill börja utöva yoga, eller har praktiserat lite tidigare. Du får lära dig grunderna i yoga och kommer guidas genom klasserna i syfte att öka rörlighet och stabilisera och stärka kroppen. Klasserna innehåller andningstekniker, styrkeövningar och rörlighetsträning och avslutas alltid med en avslappning. Efteråt kommer du att känna dig stärkt, fokuserad och energifylld.

Yoga har massor av dokumenterat positiva effekter på hälsa och välmående. Vi har högt i tak och svettas och skrattar tillsammans! Är du nyfiken på yoga är detta klassen för dig, inga förkunskaper eller tidigare erfarenheter behövs.

Leds av: Linda Sjöholm
Kurs om 10 tillfällen.
Start onsdag 17/1.
Uppehåll för sportlov.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR