BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lund - Mediyoga (Swe)
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250115T120000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250115T131500
LOCATION:Råbygatan 1c
DESCRIPTION: - Normal rumstemperatur
- Nybörjarvänlig
- Svenska
- Intensitet – Låg

MediYoga (medicinsk yoga) är en terapeutisk yogaform som knyter samman de gamla yogiska redskapen med den moderna västerländska vetenskapen. Klassen består av mjuka rörelser, vila och meditation som alla kan göra på matta eller på stol utan förkunskaper. Med magisk MediYoga återhämtar du dig både mentalt, fysiskt och känner en skön sinnesro och balans efteråt.
MediYoga har testats inom svensk forskning och visar sig även kunna hjälpa patienter med bland annat stress- rygg-, hjärt- och sömnproblem till ett bättre liv. Men passar lika bra som ren och skär återhämtning.
Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. Rörelserna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.

🧡 Avbokning sker 8h innan klass för att undvika debitering.
🧡 Ta med din egen yogamatta eller hyr en i receptionen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR