BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Bjärred - Yoga Flow Nivå 1-2 med Linda
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260420T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260420T184500
LOCATION:Norra Västkustvägan 33
DESCRIPTION: WARM - 26-28 C
Level - 1-2
Intensitet - Medium

Yoga Flow är en kombination av intoning, solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, smidighet, mental närvaro och skön avslappning. Klasserna varierar från gång till gång i tema och intensitet. Du får praktisera att andas djupt och att styra din tanke till här och nu, bortom distraktioner.
I nivå 1-2 är tempot lugnt och fint, instruktionerna tydliga och vi använder klossar och band som stöd för kroppen. Kursen passar dig som vill bygga upp en bra fysisk yogapraktik med alla ingredienser, för hållbarhet och vitalitet i såväl kropp som sinne.
Uppehåll för sportlov och påsklov vecka 8 och 14.


🧡 Medtag egen yogamatta.
🧡 Avbokning sker 8 h innan klass för att undgå debitering.
🧡 Dörren öppnas 25 min och låses 5 min innan klass, inga sena insläpp🤗.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR