BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Bjärred - Good Morning Ashtanga ☀️
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260417T070000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260417T080000
LOCATION:N Västkustvägen 33A
DESCRIPTION: - Normal rumstemperatur 
- Alla nivåer
- Intensitet medium

Balansera din energi efter veckan och inför helgen med en klassisk Ashtanga Primary Series.
Ashtangasystemet är uppbyggt för att rena kropp och sinne, bygga styrka och rörlighet för hållbarhet genom livet och hjälpa oss öva fokus och koncentration.
Serien är uppbyggd av Solhälsning A och B, stående, sittande och liggande positioner samt en djupavslappning. Linda som leder klassen har 23 års erfarenhet och hjälper dig med teknik, mindset och omsorg.
Ashtanga är grunden till all Vinyasa och Flow-yoga. Vi rekommenderar att praktisera Ashtanga regelbundet för att landa i teknikerna och använda dem även i andra klasser.
Hjärtligt välkommen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR