Lomma - Yoga 65 + Senior Kurs 10 tillfällen
Torsdag, 9 februari • 11:00 - 12:15
Strandv 89
Shirin Ghoreishi
Shirin bestämde sig tidigt för att hon ville syssla med konst och rörelse. När hon var 17 flyttade hon till Rotterdam för att studera dans och danspedagogik på Rotterdamse Dansakademin Codearts. Hon kom till att stanna där i 8 år och det var där hon tog sin första yogalektion. Hon kommer fortfarande ihåg den frihet hon kände i sin kropp under denna lektion och bestämde att detta var något hon skulle studera djupare. I Indien tog hon kurser i Ayurveda och Yoga. Detta var början på en lång resa inom alternativ medicin, konst och yoga. Hon älskade att resa och hamnade så småningom i Kina där hon skulle komma att stanna i 12 år. Under denna period mötte hon lärare som har inspirerat henne enormt inom yogan bl.a Mark Whitwell, Andre Rihel, Pablo Alvarez och Leo Cuda för att bara nämna några. Samtidigt som hon bodde I Kina reste hon runt mycket I Asien, bl.a till Bali och Fiji för att studera med Mark Whitwell och Heart of Yoga. 2019 flyttade hon tillbaka till Lomma där hon nu bor med sin sambo och deras två söner. Shirin anpassar sin undervisningsstil till den grupp hon har framför sig.
Beskrivning
65+ YOGA - Yoga för seniorer som vill bibehålla och utöka rörlighet i kroppen, elasticiteten i lungorna och lugnet i sinnet. Alla övningar anpassas efter individen och kan utföras sittande på stol om golvet känns långt borta. Det är aldrig för sent att börja med yoga. Rummet är uppvärmt till behagliga 25 grader, vilket främjar ledernas rörlighetsförmåga.
Kurs om 10 tillfällen. Medtag egen yogamatta eller köp en i studion (från 329kr) .