Maandag, 23 mei
09:15
Isabel
Perfect Pilates
Perfect Pilates
Maandag, 23 mei •
09:15 - 10:15
Isabel Meloen
Beschrijving
Sterkere buik- en rugspieren, een goede houding en mooi gevormde benen? Dit en nog veel meer bereik je in deze les met de specifieke matoefeningen.
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
10:30
Bea
Just Relax
Just Relax
Maandag, 23 mei •
10:30 - 11:30
Bea Stigter
Beschrijving
Tijdens deze diepe relax les kom je helemaal tot rust en bij jezelf. Yoga Nidra, visualisaties, adem- en Mindfulness oefeningen vormen de basis van deze les en zowel zittende, liggende als zacht bewegende oefeningen wisselen elkaar af.
Intensiteit: zeer laag
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: zeer laag
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
17:45
Angela
Ballet Barre Fusion
Ballet Barre Fusion
Maandag, 23 mei •
17:45 - 18:45
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Train als een balletdanser en creëer jouw eigen balletbody. Met deze les krijg je meer kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Intensiteit: zeer hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: zeer hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
19:00
Angela
Dynamic Flow Yoga
Dynamic Flow Yoga
Maandag, 23 mei •
19:00 - 20:15
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Een dynamische yogales waarin we vloeiend bewegen op het ritme van de ademhaling. Om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te krijgen.
Intensiteit: hoog
Level: all level tot meer gevorderd
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: hoog
Level: all level tot meer gevorderd
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
20:30
Angela
Calming Yin Yoga
WachtlijstCalming Yin Yoga
Wachtlijst
Maandag, 23 mei •
20:30 - 21:45
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
In deze mindful les richten we ons vooral op het stimuleren en oprekken van het bindweefsel, om zo onze spieren, maar ook de geest optimaal te ontspannen.
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Dinsdag, 24 mei
09:15
Angela
Pi-Yoga Fusion
Pi-Yoga Fusion
Dinsdag, 24 mei •
09:15 - 10:30
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Kun jij niet kiezen tussen Yoga en Pilates? Dan is dit jouw les! Want Pi-Yoga Fusion combineert het beste van beide trainingen.
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
17:45
Angela
Perfect Pilates
Perfect Pilates
Dinsdag, 24 mei •
17:45 - 18:45
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Sterkere buik- en rugspieren, een goede houding en mooi gevormde benen? Dit en nog veel meer bereik je in deze les met de specifieke matoefeningen.
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
19:00
Angela
Ballet Barre Fusion
Ballet Barre Fusion
Dinsdag, 24 mei •
19:00 - 20:00
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Train als een balletdanser en creëer jouw eigen balletbody. Met deze les krijg je meer kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Intensiteit: zeer hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: zeer hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
20:15
Patricia
Friendly Flow Yoga
Friendly Flow Yoga
Dinsdag, 24 mei •
20:15 - 21:30
Patricia Marks
Beschrijving
Een heerlijke les voor de beginnende yogi of als je het gewoon fijn vindt om je yoga op een iets vriendelijker tempo te uit te voeren.
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Woensdag, 25 mei
09:15
Cynthia
Calming Yin Yoga
Calming Yin Yoga
Woensdag, 25 mei •
09:15 - 10:30
Cynthia Schroo
Beschrijving
In deze mindful les richten we ons vooral op het stimuleren en oprekken van het bindweefsel, om zo onze spieren, maar ook de geest optimaal te ontspannen.
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
17:30
Marjolein
Gentle Hatha Yoga
Gentle Hatha Yoga
Woensdag, 25 mei •
17:30 - 18:45
Marjolein Hekkers
Beschrijving
Hatha yoga is de basis van alle yoga’s en betekent “zon en maan”. In deze milde les gaan we dan ook echt terug naar de basis en ervaren we de houdingen zoals ze zijn.
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
19:00
Angela
Core Flow Yoga
Core Flow Yoga
Woensdag, 25 mei •
19:00 - 20:15
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Deze les heeft het allemaal; niet alleen verbeter je je conditie en flexibiliteit met yoga, maar versterk je ook je rug- en buikspieren met specifieke “core moves”.
Intensiteit: hoog
Level: all level tot meer gevorderd
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: hoog
Level: all level tot meer gevorderd
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
20:30
Angela
Booty Bootcamp
Booty Bootcamp
Woensdag, 25 mei •
20:30 - 21:30
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Met deze les creëer je niet alleen een bootylicious achterste, maar ook welgevormde bovenbenen, flexibele heupen en een krachtige buik en rug.
Intensiteit: hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Donderdag, 26 mei
09:15
Cynthia
Heavenly Restorative XXL
Heavenly Restorative XXL
Donderdag, 26 mei •
09:15 - 10:45
Cynthia Schroo
Beschrijving
In deze extralange Restorative les neemt Cynthia jullie mee in een diepe ontspanning. Om vervolgens energiek je Hemelvaartsdag te ervaren!
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
19:00
Cynthia
Restorative Yin
geannuleerdRestorative Yin
geannuleerd
Donderdag, 26 mei •
19:00 - 20:15
Cynthia Schroo
Beschrijving
Restorative Yin Yoga is als een mini-break voor lichaam en geest. Door de diepe ontspanning komen de spieren en het zenuwstelsel helemaal tot rust.
Intensiteit: erg laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: erg laag
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
20:30
Cynthia
Friendly Flow Yoga
geannuleerdFriendly Flow Yoga
geannuleerd
Donderdag, 26 mei •
20:30 - 21:45
Cynthia Schroo
Beschrijving
Een heerlijke les voor de beginnende yogi of als je het gewoon fijn vindt om je yoga op een iets vriendelijker tempo te uit te voeren.
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Vrijdag, 27 mei
08:00
Agata
Pi-Yoga Fusion
Pi-Yoga Fusion
Vrijdag, 27 mei •
08:00 - 09:00
Agata Ostrowska
Beschrijving
Kun jij niet kiezen tussen Yoga en Pilates? Dan is dit jouw les! Want Pi-Yoga Fusion combineert het beste van beide trainingen.
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
09:15
Isabel
Perfect Pilates
Perfect Pilates
Vrijdag, 27 mei •
09:15 - 10:15
Isabel Meloen
Beschrijving
Sterkere buik- en rugspieren, een goede houding en mooi gevormde benen? Dit en nog veel meer bereik je in deze les met de specifieke matoefeningen.
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
10:30
Inval
Total Sculpt (door Nanneke)
Total Sculpt (door Nanneke)
Vrijdag, 27 mei •
10:30 - 11:30
Inval docent
Beschrijving
In deze fijne workout les komt alles aan bod; armen, schouders, rug, buik, billen en benen. Maar ook je hart-long conditie wordt verbeterd.
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Zaterdag, 28 mei
08:45
Agata
Dynamic Flow Yoga
Dynamic Flow Yoga
Zaterdag, 28 mei •
08:45 - 09:45
Agata Ostrowska
Beschrijving
Een dynamische yogales waarin we vloeiend bewegen op het ritme van de ademhaling. Om zo kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te krijgen.
Intensiteit: hoog
Level: all level tot meer gevorderd
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: hoog
Level: all level tot meer gevorderd
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
10:00
Angela
Ballet Barre Fusion
geannuleerdBallet Barre Fusion
geannuleerd
Zaterdag, 28 mei •
10:00 - 11:00
Angela Hoogendoorn
Beschrijving
Train als een balletdanser en creëer jouw eigen balletbody. Met deze les krijg je meer kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Intensiteit: zeer hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: zeer hoog
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Zondag, 29 mei
08:45
Cynthia
Friendly Flow Yoga
Friendly Flow Yoga
Zondag, 29 mei •
08:45 - 09:45
Cynthia Schroo
2 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een heerlijke les voor de beginnende yogi of als je het gewoon fijn vindt om je yoga op een iets vriendelijker tempo te uit te voeren.
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: beginners tot all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
10:00
Cynthia
Sunday Morning Yin Yang
Sunday Morning Yin Yang
Zondag, 29 mei •
10:00 - 11:30
Cynthia Schroo
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De perfecte combinatie van ontspannen Yin en actieve Yang. Na deze verkwikkende les ben je helemaal fris en wakker om de rest van je zondag te beleven!
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Intensiteit: gemiddeld
Level: all level
Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp