Tijdens deze diepe relax les kom je helemaal tot rust en bij jezelf. Yoga Nidra, visualisaties, adem- en Mindfulness oefeningen vormen de basis van deze les en zowel zittende, liggende als zacht bewegende oefeningen wisselen elkaar af.

Intensiteit: zeer laag
Level: all level

Let op: het annuleren van een les kan tot één uur voor aanvang!