9 Dec - 15 Dec 2019   
Montag 9 Dezember  
Montag 9 Dezember
Keine Kurse
Dienstag 10 Dezember
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Celine
Ort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Kurs teilen


Dienstag 10 Dezember
20:15  
Hatha yoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Celine
Ort          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Mittwoch 11 Dezember  
Mittwoch 11 Dezember
Keine Kurse
Donnerstag 12 Dezember
  19:15
Relax & restore
 Celine

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer   Celine
Ort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Kurs teilen


Donnerstag 12 Dezember
19:15  
Relax & restore

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer Lehrer   Celine
Ort          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Freitag 13 Dezember  
Freitag 13 Dezember
Keine Kurse
Samstag 14 Dezember  
Samstag 14 Dezember
Keine Kurse
Sonntag 15 Dezember
  10:00
Relax & restore
 Celine

Zeit   10:00 - 11:00
Lehrer   Celine
Ort   Praktijk De Ondersteuning
 
 


Sonntag 15 Dezember
10:00  
Relax & restore

Zeit   10:00 - 11:00
Lehrer Lehrer   Celine
Ort          Praktijk De Ondersteuning
 

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019