14 Oct - 20 Oct 2019   
Montag 14 Oktober  
Montag 14 Oktober
Keine Kurse
Dienstag 15 Oktober
  20:15
Hatha yoga
 Celine

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Celine
Ort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners
Kurs teilen


Dienstag 15 Oktober
20:15  
Hatha yoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Celine
Ort          Praktijk De Ondersteuning
 
Dit is de meest klassieke vorm van yoga waarbij er zowel wordt gewerkt op spierversteviging als spierontspanning. Door middel van mindfulness, ademhalingswerk en verschillende yogahoudingen worden spanningspatronen doorbroken. We werken in op alle lagen van het zijn, dus niet enkel het lichamelijke maar ook het mentale.
Toegankelijk voor beginners

Mittwoch 16 Oktober  
Mittwoch 16 Oktober
Keine Kurse
Donnerstag 17 Oktober
  19:15
Relax & restore
 Celine

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer   Celine
Ort   Praktijk De Ondersteuning
 
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners
Kurs teilen


Donnerstag 17 Oktober
19:15  
Relax & restore

Zeit   19:15 - 20:15
Lehrer Lehrer   Celine
Ort          Praktijk De Ondersteuning
 
Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, mensen met veel spanningsklachten en zij die zoeken naar een diepe relaxatie. Ook voor de rug kan dit erg helend zijn mits er ook wordt gewerkt aan het verstevigen van de spieren.
Toegankelijk voor beginners

Freitag 18 Oktober  
Freitag 18 Oktober
Keine Kurse
Samstag 19 Oktober  
Samstag 19 Oktober
Keine Kurse
Sonntag 20 Oktober  
Sonntag 20 Oktober
Keine Kurse
14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019